Как се правят палачинки без брашно и захар Направете реформа палачинки! Вкусна храна, евтина
Пълен с деликатес за гастрономи
Палачинките са обичани от всички, но бялото брашно и захарта са най-добрият приятел на мастните подложки и целулита. Но има решение, така че понякога все още да можем да се жертваме на олтара на гастрономията. Един от любимите ми са диетичните палачинки без брашно, които можем да напълним с всичко, което обичаме. Дори да пропуснете подсладителя, можете дори да направите месни палачинки от него. Но току-що направих сладка версия.
Състав:
- 6 белтъка
- 2 жълтъка
- обезмаслено мляко
- 100 г овесени ядки
- подсладител
- зехтин или маслен спрей
- протеинов пудинг
- канела
Разбийте яйцата, добавете овесените ядки и малко подсладител, след което разбъркайте всичко. Загрейте олио в тиган или издухайте с маслен спрей и запържете като обикновени палачинки. Пълнежът може да бъде всичко, което е симпатично. Смесвам ванилов протеин с пудинг с малко вода или мляко, подправям с канела на вкус.
Палачинките са неуморими за почти всички, като използваме малко съставки, можем да направим палачинки с различни вкусове и пълнежи. Един днес
Едно от малките сладки на най-малките, не е необходимо оцветяване и въпреки това изглеждат прекрасно! Състав: 20 dkg брашно 2 dl газирана минерална вода 3 dl мляко 1 супена лъжица
По-фино от всичко, което сте опитвали досега! Трябва да опитате това! Състав: 9 супени лъжици брашно 2 яйца половин супена лъжица захар щипка сол 3 dl мляко 2 dl
Състав: • 20 тънки палачинки • 15 dkg полумаслено краве сирене • 25 dkg пудра захар • 4 яйца • 12 dkg смлени орехови ядки • 8 dkg масло • 1 dl бита сметана • 1,5
Съставки за палачинки 25 dkg брашно 4 dl мляко 2 яйца 2 dkg захарно масло щипка сол Съставки за пълнеж от орехи 25 dkg захар 20 dkg орехи 5 dkg maz