Как се появява страхът от стареене
Жените, но и мъжете, преминават през редица тревоги около 45-50-годишна възраст, когато първите хормонални промени настъпват физически. Експертите твърдят, че това поведение се случва главно поради ирационални вярвания, основани на доста субективна самоанализ и промени, които неизбежно се случват в тялото.
Раждането и смъртта са двата големи полюса на нашия живот, огромната антитеза между инстинкта на живота и смъртта. Има нещо фаустично в човешката природа, което той непрекъснато иска и се пита: това ли е всичко, което животът може да ми предложи?
Този инстинкт, този страх се задава и знае как да нашепва съблазнителни песни в ушите ни, знае как да подхлъзне фалшив образ на епохата, през която преминаваме. Опасността да не бъдем доволни от постиженията си на средна възраст всъщност е начин да обезценяваме красивото настояще.
Експертите казват, че голямо значение при инсталирането на тези ирационални вярвания, чрез които губим радостта от живота и позволяваме на страха и нестабилността да влязат в съзнанието ни, се случва и поради хормонални промени, през които преминаваме на възраст между 40-50 години и Жените са засегнати главно от тези промени.
"Това идва на обикновено физиологичен фон. Около 40-годишна възраст процесът на навлизане в менопаузата се случва при жените, това е хормонално движение, което наистина се възприема в съзнанието на човека доста трудно за душ. Жените регресират от точката от хормонална гледна точка естрогенните хормони вече не се произвеждат, вероятността да станете майки намалява и тогава всичко това генерира някои дефицитни когнитивни структури. Може да се появи тъга или безпокойство ", обяснява психологът от Самар, Алина Перша.
Има загуба на смисъл в живота
С физиологичните промени напускането на деца от вкъщи, които от своя страна вече имат семейство, наддаване на тегло, стрес на работното място поради необходимостта да бъдат в крак с най-малките, но също и с технологията, може да бъде възприето от човек на средна възраст по негативен начин и въз основа на тези събития въпросният човек вече не може да намери целта или смисъла на живота.
"Много хора, които са достигнали върха на кариерата си или не са направили кариера и са останали вкъщи, тук говоря за жени, които са се занимавали изключително с отглеждането на деца, могат да почувстват тези тревоги. Да навлезеш на пазара на труда на 40 години е доста трудно, в този смисъл тези хора може вече да нямат цел, поне от професионална гледна точка. Децата напускат домовете си, създават собствени семейства и тогава може да се чувстват безсмислени, тоест трябва той насочва вниманието си към нещо друго и възникват въпроси “, казва психологът.
През този период има и страх да не бъдат заменени от други по-млади хора на работа, дори ако от определена гледна точка те не трябва да се притесняват, някои хора идват да се сравняват с хората около тях, но не защото са в пряка конкуренция, а защото в някои случаи носталгията по миналото ги кара да си спомнят как са работили и колко са инвестирали, за да стигнат до мястото, където са днес.
"Поради загубата на смисъла на живота се появява и страхът от стареене. На работа чувстваме, че те вече не ни трябват, може да се появят съкращения и да се търсят млади хора и в тази ситуация ние се чувстваме целенасочени и започваме да се тревожим. неизпълнението, особено след 40-годишна възраст, показва състояние на тъга, неефективност, глупост на съществуване. Казва се, че хората, които нямат цели в живота, развиват тревожност, защото именно тези цели ни дават силата да продължим напред. ", обяснява Алина Перша.
Страх от стареене и пенсиониране
Специалистите казват, че тези, които се пенсионират, могат да преминат през подобни скокове. Оттеглянето от професионална дейност, т.е. пенсионирането е повратна точка в съществуването на индивида; това е стрес, към който човекът се адаптира трудно и в много случаи оказва важно въздействие върху здравето си.
"Ние хората имаме страх от стареене именно поради загубата на смисъл в живота. Фактът, че пенсионирането води до липса на социален контакт, бездействие, не сме свикнали с нашата култура, виждаме възрастен мъж в парка, който тича или спортува за че ги маргинализира донякъде, или по-точно обществото не ги маргинализира, а ги като отделна категория именно поради тези вярвания, сякаш са твърде стари за определени дейности или за спорт. Възрастните хора се чудят какво ще каже светът, ако спортуват или ще отида в определена партия, тези вярвания генерират състояние на тъга, някакви ирационални структури ", споменава психологът от Сату Маре Алина Перша.
За да се справят с тези промени, които се случват с възрастта, възрастните хора се съветват от специалисти да останат активни, като по този начин се противопоставят на оттеглянето от социалния свят, да приемат собствения си живот и да приемат целия живот такъв, какъвто е бил, да се откажат той е съжалявал и е приемал физиологични промени, собствените си несъвършенства и тези на другите.
Специалистите съветват възрастните хора да гледат по-скоро със задоволство на своите постижения и да се озоват в живота на близките си от факта, че са допринесли чрез работата си за щастието на близките им, които сега ги подкрепят и им показват привързаността, на която могат да се радват. притиснати от работни отговорности или стреса от изграждането на необикновена професионална кариера.