Предотвратявам хипотиреоидизъм Fork & Bikini

Какво е хипотиреоидизъм?

хипотиреоидизъм

Хипотиреоидизмът се превърна в често срещано и все по-добре познато заболяване. Това хормонално разстройство очевидно изисква медицинско проследяване и лечение. Няколко съвета обаче могат да ви помогнат да предотвратите това неудобство.

На гръцки "хипо" означава "под". Така че ще разберете, описаният хипотиреоидизъм забавяне на активността на щитовидната жлеза.

Това е малка жлеза, разположена в шията под адамовата ябълка. Неговата роля е да секретира хормони, които регулират основния метаболизъм. Основният метаболизъм обаче е много важен, тъй като става въпрос за енергийната консумация на тялото, докато е в покой. Ако тя намалее, харчим по-малко и следователно насърчаваме наддаването на тегло. По този начин хипотиреоидизмът насърчава преждевременното наддаване на тегло.

Този синдром, наличен при 1,5% от жените, може да бъде предотвратен и да се бори. Например има рецепти за хипотиреоидизъм. Подправки като чесън, магданоз, лук са богата на йод. Този микроелемент обаче стимулира хормоните на щитовидната жлеза. Други храни са с много високо съдържание на йод, като омар, лангустин, треска, сьомга, пикша, масло от черен дроб на треска, водорасли. Бъдете внимателни, изберете дива сьомга, защото като всички мазни риби, отглежданата в сьомга сьомга е дом на много голям брой пестициди. Това е особено случаят на Норвежка отглеждана сьомга.