Как се появи Синият понеделник и какво се случва в Румъния с депресивни хора в най-тъжния ден от годината
Автор: Georgeta Petrovici/Дата на публикуване: 20-01-2020 06:01
Третият понеделник на всяка година се счита за най-тъжния. Нарича се Син понеделник и до 2005 г. никой не е мислил за това. След това дойдоха различни експерти, които изследваха какво се случва в този ден. Беше потвърдена и математическа формула. Психолозите направиха изводи, а рекламна компания го нарече: Blue Monday. Тази година Синият понеделник се пада на 20 януари.
Отделът за социално подпомагане и закрила на детето Алба реши да осигури безплатна психологическа помощ в Синия понеделник. „Хората, които са изправени пред продължителни състояния на тъга, изолация, самота, лични или професионални проблеми, които изглеждат нерешени, или хора, които просто искат да говорят със специалист по психично здраве, са поканени да участват в тази инициатива. ще се състои през деня на 20.01.2020 г. ", предадоха представителите на DGASPC Alba. Срещата с депресираните хора ще се състои в седалището на институцията (Bd. 1 Decembrie 1918, № 68) между 8 и 16 часа.
И хората от Клуж се включват в този ден и след това. Daisler Print House, Daisler Association и техните партньори обявяват старта на третото издание на кампанията #BlueMondayRomania, което извежда депресията на преден план. Стартирала през 2018 г., инициативата позволява на тези, които се чувстват самотни, тъжни или депресирани през този период, да говорят с психолози на безплатни срещи между 20 и 24 януари. За да се регистрират, кандидатите трябва да попълнят формуляр.
„Миналата година направихме кратко видео за необходимостта да се огледаме, околните и да ги изслушаме. Видеото, публикувано на страницата на Daisler Print House, имаше над 150 разпространения и десетки хиляди гледания. След него няколко десетки души от цялата страна ни писаха, че искат да говорят с психолог за различните проблеми, с които се сблъскват. Така тази година успяхме да убедим няколко психолози, които през седмицата от 20 до 24 януари дариха работното си време и се надяваме да достигнем до възможно най-много хора, за да разберем, че по този начин те могат да говорят с професионалист за проблемите, през които преминавам. Абсолютно безплатно “, каза Анди Дайслер, маркетинг мениджър на Daisler Print House. Редица 15 психолози от Клуж-Напока и Букурещ се присъединиха към кампанията тази година.
Как се роди Синият понеделник
Всичко започна във Великобритания. Психологът Клиф Арнал е този, който е замислил преди 15 години математическа формула, чрез която могат да се изчислят най-трудните дни в годината. Той взе предвид няколко аспекта: промяна на времето, понижаване на температурите, липса на естествена (слънчева) светлина, изчерпване на зимните празници, ниски мотивационни нива, свързани с предишни неуспехи, натрупани дългове след празниците в края на годината, изпълнение на някои ограничителни резолюции, взети на 1 януари за текущата година (диета, отказване от тютюнопушенето и др.), но също така и фактът, че много хора просто мразят понеделниците като цяло.
Изглежда, че в третия понеделник на всяка нова година хората са на земята. Те са доста тъжни, че са прекарали зимните празници и празниците, че трябва да ходят на работа и т.н. Така се роди Синият понеделник. Той е кръстен от Sky Travel Shop, туристическа агенция, която популяризира предимствата на планираното пътуване през януари като част от рекламна кампания. Изследванията през годините показват, че третият понеделник на годината съответства на пик на отсъствия от работа и че има известно увеличение на броя на молбите за развод, подадени в съда.
Психологът каза пред The Telegraph, че се радва, че този ден е придобил такъв мащаб, защото хората говорят повече за депресията и какво се случва с тях.
Всеки десети румънец е депресиран
Последните статистически данни показват, че всеки десети румънец е депресиран. Става дума за приблизително 2 000 000 румънци, които страдат от различни форми на депресия. Според Световната здравна организация в света има над 350 милиона страдащи. Около 7% от населението на Европейския съюз съобщава, че страда от хронична депресия, според проучване на Евростат от 2018 г. Най-лоши в това отношение са гражданите на Ирландия с процент от 12% от населението.
Само след три години депресията ще бъде втората водеща причина за инвалидност, веднага след сърдечно-съдови заболявания, според данните на СЗО. Депресията е наречена от някои специалисти като едно от заболяванията на 21 век. Те показват, че най-често факторите, които водят до депресия, са преди всичко опасения относно финансова нестабилност, семеен живот, стрес на работното място или в училище (в случая на подрастващи пациенти).
Психолозите в Румъния посочват, че тази болест все по-често присъства в живота на младите хора. Първият задействащ момент беше вълната родители да напускат да работят в чужбина, да работят, което автоматично доведе до увеличаване на броя на разводите и това допълнително засегна децата.
В допълнение към тези аспекти, технологичният взрив, фактът, че младите хора прекарват много време във виртуално пространство (последното проучване, проведено от Save the Children, показва, че учениците прекарват 6 часа на ден в интернет, извън училище), Драстичното време, прекарано от децата в пряко взаимодействие с родителите, липса на упражнения и ангажиращи и здравословни дейности също са причина за депресия.
Въпреки че често срещаните, депресивните разстройства са трудни за разпознаване, диагностициране и лечение. Близките ви и семейният лекар имат много важна роля. Задължително пациентът трябва да бъде насочен към психолог и по негова препоръка, ако е необходимо, до психиатър.
Не на последно място, заслужава да се спомене, че през 2020 г., според същото изчисление, измислено от психолога Клиф Арнал, най-щастливият ден съответства на 19 юни, третия петък на същия месец.