Как се отказах от пушенето преди 3 години и оттогава не съм го пропускал, благодаря - Nice-Matin

Пушеща цигара. afp

години

Как се отказах от пушенето преди 3 години и оттогава не съм го пропускал, благодаря

От Aurore Malval 31.05 в 11:50 ч. Актуализация 12/03 в 15:15 ч

Тютюневата индустрия го мрази! Тази млада жена използва надежден метод, за да се откаже от пушенето (не)

Преди три години отказах цигарите. Казвам три години, защото това повтарям всеки път, когато някой ме помоли за цигара, се чувствам принуден да кажа „не, отказах се“, той се чувства принуден да ме попита „откога“ - под 6 месеца, това не се приема на сериозно - Казвам „три години“, защото трябва да са около три години, но честно казано имам впечатлението, че е минала цяла вечност.

Обикновено следващият въпрос е "и не ви липсва?" Винаги казвам "не, не ми липсва".

Спомням си дамата от услугата Tabac Info, която се обадих в началото, мисля, че се казваше Роуз или Роза. Исках да говоря с някого за това какво е чувството да се откажа от пушенето и не се видях да го правя с никого, когото познавах. В крайна сметка вече бях намалил доста консумацията си: аз, който пушех почти кутия на ден на 18, бях с 3-4 цигари десет години по-късно. Цигарите "удоволствие", тъй като тестовете, които трябва да ви кажат дали сте малко, много или изобщо не се наричат. След хранене. С чаша вино. За да отпразнуваме много добри новини. Да смила лоша. Изведнъж, в очите на онзи - непушач - който сподели живота ми, това беше формалност: "Ах, но всъщност спряхте-спряхте? Но вече не видях да пушите много, не е добре сложно . "

По онова време всичките ми най-добри приятели бяха пушачи и не исках да ги пия, като документирах преживяванията си от „новородения непушач“, докато те казват първите стъпки на детето му: „Вижте, страхотно е, аз си върнах дъха и наистина се наслаждавам на вкуса на храната! "

„Информационна услуга за тютюна, здравей.“

Обадих се да се занимавам с психология, за да кажа как се чувствам „различен“, тъй като се отказах да пуша, сирак от цяло въображение, изградено в продължение на 15 години, на силната, свободна и независима жена - и неизбежно пушачка - която толкова много исках Бъди като. От Гейнсбург до Камю през Дон Дрейпър, от онова време, когато хората се обиждаха по хладен начин по телевизорите, в карирани якета в облак дим.

Исках да говоря за това чувство, че моето социално „аз“ ще се промени, само поради тази причина, че бях спрял. Бях спрял да чакам транспорт, срещи, хранене в ресторантите, докато пушех, бях спрял да слушам историите на хората, докато пушех, спрях да пиша историите им, докато пушех, спрях да изпускам пепел, която се присъединява към трохите от храната между клавишите на клавиатурата ми, преди да стигна до пепелника, спрях да пуша с кафето си - освен това, за да не се потопя отново, дори бях спрял кафето.

И когато говорех за цялото това ежедневие, което вече ми липсваше, си представях как Роуз - или Роза въздъхна, докато буташе телефона настрана, преди тя да ми отговори с винаги равномерен тон, с дълбок и малко дрезгав глас, че мислех красиво: "Поставете краткосрочни цели Мис, това е, което работи. Защо искате да се откажете от пушенето?"

Казах му, че не искам да боледувам и да умирам. Непрекъснато ми повтаряше „краткосрочно“ и имах чувството, че ми дава големи очи. "Е, в краткосрочен план не искам да боледувам и да умирам." Тя ме посъветва да помисля вместо това за банковата си сметка: „Осъзнавате ли колко пари ще спестите?“