Как се изчисляват изгорените калории на часовника ви; Поддръжка на TomTom

Изгорените калории се изчисляват според вида спорт, пола ви, теглото ви, но също така и интензивността и продължителността на физическото упражнение.

изгорените

Забележка: не всички дейности са налични за всички часовници.

Бягане на закрито, колоездене, плуване, бягаща пътека или колоездене

За бягане, колоездене, плуване или бягаща пътека изчисленията се основават на метаболитния еквивалент на диаграмите на задачите (MET или просто метаболитен еквивалент).

Използваме MET таблици от Ainsworth BE, Haskell WL, Herrmann SD, Meckes N, Bassett Jr DR, Tudor-Locke C, Greer JL, Vezina J, Whitt-Glover MC, Leon AS. 2011 Компендиум на физическите дейности: втора актуализация на кодовете и MET стойностите. Медицина и наука в спорта и упражненията, 2011; 43 (8): 1575-1581.