Как се грижим за кожата и ръцете си в контекста на вестник за здравето COVID-19

Кожата, в зависимост от това как действаме, е добър съюзник в осигуряването на защитата и целостта на тялото. В контекста на COVID-19 кожата неизбежно попада в светлината на прожекторите. Въпреки че този вирус не се предава на кожата, кожата на ръцете или лицето може да бъде среда, която улеснява контакта на вируса с лигавиците и по този начин инсталирането на болестта.

Как да се справим с алергии и респираторни инфекции през студения сезон?

Училище в пандемия

Стрес, кортизол и риск от смърт с COVID-19

Как да изберем вашите продукти за имунитет?

Как да се грижим за ръцете си в контекста на пролетта, особено в този период, когато дезинфектантът и продължителното миене на ръцете са действия на дневен ред? Д-р Оана Спану, първичен дерматолог, гост на Симона Драгомир в Ziarul de Sănitatii, ни казва всичко, което трябва да знаем.

След зимните месеци, когато тялото произвежда по-малко липиди в кожата, се сблъскваме с дехидратация, изсушаване и дори напукване на кожата. Към тези проблеми се добавят и тези, причинени от този период, в който измиваме ръцете си по-често, внасяйки допълнителен стрес в кожата си. Дезинфектантът също не е добра новина за кожата. Ако не компенсираме с възстановителни лечения, се сблъскваме с риск от развитие на екзема в различна степен на тежест: зачервяване, сърбеж, сухота, лезии, които дори могат да бъдат суперинфектирани, причинявайки усложнения.

Кои хора са по-склонни към дерматологични заболявания през този период?

Разбира се, тези с вече съществуващи заболявания също имат по-висок риск от преживяване на реактивации и влошаване. Но дори и тези, които досега не са имали дерматологични страдания, могат да ги развият.

Тези, които страдат от атопичен дерматит - възрастни или деца, псориазис, алергии и дори контактна екзема, такива от професионален характер, например: лекари, медицински сестри, хора, които работят с дезинфектанти и дори тези, които работят в хранително поле и трябва да си миете ръцете много често. Хората с алергии, особено хлор, детергенти, някои химикали и др., Също се сблъскват със сложни ситуации.

Как правилно да се грижим за ръцете си при пандемия?

Инфекциозните лекари казват, че новият коронавир е РНК вирус с двуслойна липидна обвивка. Това покритие лесно се разрушава с гореща сапунена вода. Достатъчно е да се измия за поне 20 секунди, по цялата повърхност на ръката, без да забравя зоните между пръстите или под ноктите. Изплакването също е важно.
Въпреки че хлорът се препоръчва за дезинфекция на повърхности, той е напълно противопоказан за кожата, тъй като може да причини екзема, изгаряния и тежки алергични реакции.
Хлорните разтвори са много полезни, когато идваме отвън. Добре е да имаме кърпа, импрегнирана с хлорен разтвор, на входа на къщата, за да избършем обувките си. Също така е за предпочитане да оставим обувките си пред вратата.
Пораженията, които се появяват на ръката, поради лоша грижа за тях, не могат да улеснят проникването на вируса в тялото. Те обаче могат да доведат до бактериални суперинфекции. Важно е да се избягва появата на лезии и да се лекува правилно.
Целта на ръкавиците за еднократна употреба не е да ни предпазят от заразяване на вируса през кожата, а да избегнат достигането му в зоните на контакт: уста, нос, очи. Това е някак психологически: принуждава ни да не идваме с ръкавица на лицето, например. По принцип предназначението на ръкавиците е едно: да бъдат бариера за механична защита между нашето тяло и евентуално замърсени повърхности. Когато сваляте ръкавиците си, е важно да ги изхвърлим директно и да ги махнем с главата надолу, без да влизат в контакт с евентуално замърсената им външна повърхност.

Как се справяме с възможни проблеми с ръцете?

Хората, които имат постоянни кожни проблеми, хронични заболявания, вече знаят какви продукти да използват. Продуктите обаче трябва да са дерматокозметични, предназначени за хора с атопична кожа, продукти с висока концентрация на липиди и дори до 5-10% урея. Те са продукти без аромат, възможно най-естествени, с различни съставки с противовъзпалителен ефект, с ролята на намаляване на усещането за сърбеж, зачервяване и дискомфорт.

Това, което се иска, е тези продукти да създадат бариера за кожата, която ще предотврати загубата на вода от тъканите. Кремът се нанася всеки път след измиване на ръцете ни, защото сапунът ще премахне този защитен слой.

В случай на пациент с хронична екзема или псориазис, когато се появят пукнатини, които пропускат, кървят, се нуждаем от препоръка на лекар относно други противовъзпалителни или антибактериални продукти, с които да завършим нашата рутина за бързо възстановяване на нашата бариера на кожата.

Грижа за лицето по време на пандемия

Има хора, които нямат никакви кожни страдания, но които сега могат да имат пукнатини и ексфолиации поради масивна дехидратация на лицето. Необходими са повече овлажняващи кремове, но не много мазни, защото има риск от акне.
Лицевата област обикновено има 2 типа кожа. Една по-малко мазнина, по контура, и една по-дебела, в центъра. Почистването на лицето и премахването на грима е необходимост, независимо дали сте се гримирали или сте избрали по-естествен вариант.
Пациентите, които имат проблеми с акне или розацея, могат да се възползват от този период, за да си направят лечение и да компенсират по-малко, оставяйки кожата да диша.
Стресът създава проблеми и за хората с кожни заболявания, които започват на емоционална основа: алопеция ареата, псориазис, витилиго, себореен дерматит.

Онлайн консултациите са решение на много от дерматологичните заболявания, с които се сблъскваме през този период. След дискусия лекарят ще посочи сериозността на проблема ви и ще ви насочи към консултация, ако е спешно.