Как Роксана Циухулеску отслабна след раждането
R oxana Ciuhulescu роди през юли миналата година, възстановява се грандиозно след майчинството си и отслабва бързо. Звездата е качила 14 килограма по време на бременност и е успяла да свали 12 за осем месеца.
Осем месеца след раждането Роксана Чиухулеску почти се върна към теглото си преди бременността. От 14-те килограма, натрупани за девет месеца, бившият водещ от Pro Motor трябва да премахне само още два.
Телевизионната звезда обаче забелязва, че има разлика между завръщането от първата й бременност и втората. При първата бременност Роксана Циухулеску качи 24 килограма, които бързо отслабна.
Звездата се е отказала от хляб, брашно, сладкиши и сокове и се опитва да спортува колкото може по-често. Роксана Чиухулеску яде риба, месо на скара, салати и пресни зеленчуци.
„Нито една бременност не е подобна на друга и няма период след майчинството, с този на първото дете. След това, т.е. преди 10 години, качих 24 килограма по време на бременност, излишък, който бързо загубих след раждането на Ана. Сега, при Цезар, тя беше 14 килограма и за 8 месеца загубих само 12.
Диетирам, спортувам и пия много обикновена вода. Въпреки че не съм фен на леченията, трябваше да приема, че без тях не може.
Изключих хляба, брашното, сладките и соковете от диетата си и в крайна сметка ходех на фитнес 4 пъти седмично. В понеделник, вторник, сряда и петък тренирам усилено.
Обикновено най-трудното е вечерта, когато всичките ми желания започват да се прихващат. Опитвам се да получа последното хранене възможно най-скоро. Ям риба, скара, салати и супа от пресни зеленчуци, които не липсват в ежедневното ми меню.
Имам дни, в които ми се иска да се откажа, но минава бързо, след като погледна назад колко беше и колко малко остана ", Роксана Ciuhulescu ни каза.