Как ребалансирането на храната промени живота ми - О, здравословното ми настроение
Това изречение може да изглежда пресилено, но когато се замислим, това балансиране на храната, 4 години по-късно, промени живота ми. И аз просто исках да споделя това с вас. Не става въпрос само за промяна на това, което е в чинията ви или отслабване. Поглеждайки назад, мога да кажа, че отива по-далеч от това.
→ Примирил съм се с тялото си
Примиряването с тялото ми не беше лесно. Това ребалансиране ми помогна най-накрая да се приема такъв, какъвто съм. Да, имаше известна загуба на тегло, но не е само това. Отдавна съм в конфликт с тялото си, помня как се гледах в огледалото от всеки ъгъл. Спомням си, че бях обсебен от целулита и дисагите си. До степен да се опитвам да отслабна повече, но никога не ме е правило по-щастлива. Примирих се с тялото си благодарение на този баланс в диетата ми. Намерих начин да се храня здравословно, да правя добре тялото си, докато се забавлявам. Няма повече йойо, няма диета, здравословна връзка с храната, няма разочарование. Ям храни, които ме подхранват, които дават на тялото ми енергия. Аз се грижа за него чрез диетата си и това ми позволи да намеря баланса и спокойствието си съвсем просто.
→ По-добро здраве
Благодарение на моето ребалансиране на храната, придобих по-добро цялостно здраве! По-малко съм болен, почти никога не бих казал ... Имам повече жизненост, енергия, по-добро храносмилане и въпреки проблема ми с акнето, кожата ми се подобри все пак. Това се дължи на факта, че консумирам много плодове и зеленчуци всеки ден. Също така намалих приема на рафинирани захари и промишлени продукти, които изиграха роля и съм сигурен в това. !