Как разпознаваме пасивно-агресивните хора
Актовете на насилие са лесно разпознаваеми в ежедневието. Но има един далечен, по-малък братовчед на това нечестие, форма на фина и двусмислена агресия, която е по-трудна за разпознаване, пасивна агресия.
Много пъти не сме сигурни в намеренията на хората около нас. Възможно е да се види пасивно-агресивното отношение при състезателния колега, който не се изправя директно срещу нас, но „по погрешка“ прави нещо срещу нас. Виждаме я в партньора, който обикновено е точен, но когато става въпрос за посещение на филм, който не е избран от него, отнема цяла вечност, за да напусне къщата. Понякога това е невинно обяснение, но през повечето време не е и дори тези, които имат пасивно-агресивно поведение, не осъзнават отношението си, съобщава The Time.
Пасивната агресия е повече от прикрита ярост. Психолозите имат различни мнения относно разстройства като нарцисизъм или параноя, но всички те са съгласни със симптомите на пасивна агресия. Ето тези:
Оставяйки нещата недовършени. Пасивно-агресивният е шампионът на "почти" завършени неща. Например измийте само част от съдовете или прането или други неща, свързани в този случай с почистването на къщата. Това е мързелива стратегия, при която пасивно-агресивните сигнали сигнализират на другите за негодуванието, че той трябва да прави тези неща.
Пасивно-агресивният закъснява. Ако не искат да отидат на среща с приятели или се чувстват принудени да бъдат там, те ще приемат поканата, но ще пристигнат много късно. Когато пристигнат, може да имат нагласа от рода на: „Вече всички ли сте тук?“ Това поведение рядко е умишлено, често немислимо.
Некомплименти. Комплиментите са леки и озаряват деня ни. Ето няколко примера за успешни комплименти: "Красива риба тон!" или "Прекрасна супа". И това са примери за по-малко успешни комплименти: „Красива прическа - така ме подстригаха в гимназията“ или „Прекрасна супа - дори не успях да опитам целия този кориандър“. Обикновено комплиментите идват от вид конкуренция в случай на пасивна агресия. Ако не сте сигурни какъв комплимент получавате, обърнете внимание на отговора си: ако първият инстинкт е да се каже „благодаря“, най-вероятно комплиментът е бил успешен. Ако почувствате нужда да напуснете стаята незабавно, вероятно имате работа с пасивно-агресивен.
мир. Когато пасивно-агресивният е ядосан на човек, стратегията му ще бъде да не говори с този човек. Мълчанието казва много в някои случаи. Въпреки че изглежда, че това избягва спор, всъщност един е провокиран - липсата на комуникация всъщност усилва конфликта.
Носталгични желания. „Ако успеете да завършите този проект до сряда, ще бъде чудесно, но предполагам, че ще трябва да изчакам до петък“ - ако звучи като нещо, което сте чували преди, много вероятно сте имали отговорност агресивен. Целта им е да предадат идея, след това да я отрекат, но все пак да натоварят на раменете ви дали да направите този проект или не до сряда.
саботаж. Не е трудно да се разкажат отрицателните герои във филмите. Има такива, които спират колата на филмовия герой или плъзгат вируси в компютъра. Пасивно-агресивните хора не стигат толкова далеч, но можем да разберем откъде черпят вдъхновение. Колега, който има такова поведение, може да „забрави“ да ни уведоми крайния срок, в който трябва да бъде подаден проект, само ден преди това.
Маскираната обида. Социалният договор, по който всички живеем, има специална клауза, добавена от пасивно-агресивна само за тях. Обикновено се предлага под формата на клауза „но“, например „Не искам да се чувствам зле, но. „Надявам се, че не мислите, че съм безчувствен, но. „Не искам да съдя, но. ”, Последвано от нещо пакостливо, безчувствено или предразсъдък. Друга форма на прикрита обида, но която е най-малко искрена, може да започне така: „Ще мразите това, но. ".
Ако забележите този модел при определени хора около вас, много е възможно да имате работа с пасивен агресор. Какво да правя? Трябва да им отговорите, да поставите ясни граници и ако нещата не се подобрят, да се отдалечите от този човек.
Ако пасивният агресор сте вие, можете да започнете, като избягвате поведението, изброено по-горе. Ако има твърде много работа, можете също да потърсите помощта на психолог.