Как работи скубащият масаж
Масажите са важна част от уелнес и осигуряват дълбоко чувство за благосъстояние на душата и тялото. Едва ли някой друг вид лечение води до приятната релаксация, която предизвиква масажът. В този контекст скубащият масаж е от особено значение, тъй като неговият положителен ефект засяга кожата, както и психиката.
Как точно се извършва скубане на масаж?
Всеки може лесно да извърши този масаж върху себе си. Малки участъци от кожата се повдигат леко с върховете на пръстите - в известен смисъл изскубани - и се търкалят напред-назад между пръстите. Подобно е на това дали се формира удължена ролка с моделираща глина. Кожната област по кожна област се масажира по този нежен, релаксиращ начин. Тъй като засегнатите участъци от кожата се втриват предварително с масажно масло, скубането и търкалянето се възприемат като приятно меки и удобни.
Предимствата на скубания масаж ...
... са много разнообразни. Започва със стимулиращия ефект както върху душата, така и върху кожата. Нежното скубане и търкаляне стимулира кръвообращението и облекчава напрежението. Мускулите под кожата също се възползват от скубания масаж и стават много по-разхлабени. Самата кожа се стяга с последователно прилагане на този масаж и съединителната тъкан също е по-стегната.
Благоприятният психологически ефект може да се усети много бързо - усещането за дълбока релаксация вече се появява по време на масажа и тече през цялото тяло. Тъй като се масажирате, всяка точка, в която масажът на скубане се възприема като особено красив, може да бъде третиран по-дълго - човекът, който го използва, е свой собствен майстор на масажа. Тази индивидуалност при масажирането ясно засилва положителните ефекти.
Кога се използва скубеният масаж?
По принцип тази форма на масаж е подходяща за всички области на тялото - релаксацията е добра навсякъде. Класически пример за скубане на масаж обаче е бременността: Ако стомахът започне да се издува и рискът от стрии се увеличава, скубането на масаж е идеалният метод за предотвратяване или поне свеждане до минимум на образуването на ивици.
Този масаж може да помогне и срещу образуването на бръчки по лицето. Тук участъците от кожата, които са повдигнати с върховете на пръстите, не се търкалят, но скубащият масаж се състои единствено от повдигане и отпускане. Това се прави систематично от брадичката до областта на очите - винаги отвътре навън.
Областите на тялото като бедрата също се възползват от скубащия масаж. Тези големи участъци от кожата не само се изскубват, но и се навиват. Съединителната тъкан се стяга и се стимулира кръвообращението.
Тези ефекти често се проявяват чрез приятно изтръпване в масажираните кожни участъци. Това усещане за изтръпване е най-добрият знак, че масажът на скубане е извършен правилно и че той е в състояние да развие пълните си предимства.