Как продължавам да се примирявам с тялото си - Лили Барбери
Бастиен Кулон фотография
Фотография Бастиен Кулон. в лявата част на гърба ми не виждате натъртвания, а кожно заболяване, склеродермия
Обичай тялото си. Напълно. Интензивно. Без да избирате определен ъгъл, за да го погледнете. Без да изтласквате и най-малкия кубичен милиметър плът. Възможно ли е ? Не знам. Във всеки случай това е посоката, в която искам да продължа напред. Отдавна вярвам, че самоуважението може да бъде подсилено от ума. Сега съм убеден в обратното. Самочувствието се развива чрез връзката, която правите с вашето осъзнаване. И това се случва в тялото. Тялото е единственото превозно средство, което имаме тук и сега, за да постигнем това. Склонни сме обаче да разглеждаме тялото си фрагментирано. Счупен. Искаме да разпознаем клетките, които изграждат ириса на очите ни, но не искаме мастните клетки под гънките на седалището. Искаме сивото вещество в нашия мозък, което ни позволява да използваме логика, но не става въпрос за присвояване на клетките на малката подутина, която имаме под пръста. Още по-малко да бъдеш добронамерен с този бутон на брадичката, това петно по лицето, тази гърда, която се смята за твърде тежка, тази нова бръчка или този корем, вдлъбнат от прекалено стегнат колан.
фотография на бастиен кулон
Как да се направи ? Как да се помирим и да приемем това, което е без преценка? Как да обхванем цялото физическо тяло, което обитаваме? Как да слушаме съобщенията, които той постоянно ни изпраща? Как да ги почетем? Хм ... ще трябва да се обичаме. Обичайте се като родител, развълнуван от бебето им. Обичайте се като дете, което открива снежинки, паднали от небето. Обичайте се още по-големи. Дори по-силен…
фотография на бастиен кулон
Възможност за изцеление
фотография на бастиен кулон
От физическото тяло до духовността
фотография на бастиен кулон
Трябва ли да отслабнете, за да обичате тялото си ?
Бастиен Кулон фотография
„Обичам тялото си. Тялото ми е красиво творение ... ”
фотография на бастиен кулон
Слушане на нуждите на физическото тяло
Бастиен Кулон фотография
Поставянето на ума в услуга на тялото, а не обратното
фотография на бастиен кулон
Самомасаж или декларация за любов към себе си
По време на този първи модул от ниво 2 (обучение на учители по кундалини йога) придобих много знания за меридианите. Научих се да се масажирам сутрин, когато се събудих, следвайки много специфична схема. Използваме органично растително масло (сладък бадем, коноп, сусам) и се масажираме напълно с намерението да „обичаме себе си“. Има много възможности да се масажирате и ще трябва да направя видео, за да ви покажа масажа, който научих. Но дори и без да знаете техники за масаж, възстановяването на контакт с всички зони на тялото ви след събуждане може да изпрати изключително грижовно послание. Можете да започнете с четкане на тялото, вземане на ледено студен душ, за да събудите всичките си клетки и след това да се масажирате с маслото. Или се масажирайте с маслото, преди да преминете под ледено студения душ (сутрин не се почиствам под студения душ, а се мия вечер под горещ душ със сапун): маслото образува малък филм термичен което прави студа по-приемлив. Така или иначе, опитайте самомасаж. И наистина го направете с намерението на любов и безкрайна благодарност за това тяло, което ви дава толкова много !