Как Озана Барабанцеа отслабна - ADPM
Озана Барабанча изуми цяла държава, след като свали 40 килограма за една година. Художникът казва, че е спазвала персонализирана диета по указания на диетолог и след като е направила тестовете си актуални. Ето какво се отказа от яденето и какво запази в ежедневното си меню.
Озана Барабанча, член на журито в предаването "Познавам те отнякъде", от Антена 1, е загубил през последните 10 месеца 40 килограма. Изпълнителката възнамерява да продължи режима си и да свали още 15.
Новата фигура привличаше отново и отново комплименти от фенове, някои от които я сравняваха с 18-годишно момиче.
Художникът казва, че е спазвала персонализирана диета, по съвет на диетолога Силвия Ифрим.
„Не ям хляб, не пия кисели сокове и вече не ям синтетични храни, не непременно, защото бих следвал това лекарство, а поради простия факт, че изброените могат да бъдат класифицирани като отрова за плъхове.
За да работи диетата, не ям нищо след 19 часа и пия много вода. Имах моменти, когато тялото ми изпитваше нужда от сладко.
В този случай продължителните гласови усилия, особено по време на рецитали, разчитат на енергия, осигурена от въглехидратни източници.
Опитах се възможно най-много да заменя източника на сладко с протеинов. И се получи.
Очевидно е, че е имало моменти на оттегляне или плъзгане от линията на режима, но не е имало момент на проблема с глада ", заяви тя за Гандул.