Как отслабнахте след кърмене
Здравейте всички,
как всъщност отслабнали след кърмене и преди всичко колко? Упражненията не са толкова лесни с бебе, особено след като съпругът ми е готвач и има невъзможно работно време. Така че няма кой да гледа бебето ми (за да мога да се джогирам и т.н.) Благодаря предварително.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Все още кърмя моята почти 7-годишна малка дъщеря, защото тя все още не харесва чашите (за съжаление тя не яде нищо освен плодова каша за мен).
Наддадох 18 кг по време на бременност и благодарение на кърменето 16 кг вече ги няма, имам само 2 кг и се надявам да отминат след време.
Така че не се занимавах с никакъв спорт, моите 2 момичета ме поддържат. Трябва да дадете на тялото си време. Те казват, че тялото се нуждае от 1 година, докато всичко изчезне от SS.
Скръстете пръсти и приятен ден
Здрасти
Отслабнах след кърмене с Метаболитен баланс. Страхотно нещо, свалих седем килограма в рамките на 5 седмици.
Здрасти,
Здрасти,
Качих 15 кг в SS. 11 ги нямаше след 2 месеца, след 6 месеца имах 16/17 кг по-малко. Напълно кърмих в продължение на 7 месеца и в резултат на това отслабнах, въпреки че винаги бях наистина гладен и освен това ядох много. Когато времето беше добре, бях с количката дълго време и ходех малко по-бързо, често 2 часа. чистият въздух и излизането от собствените ми четири стени беше много добро за мен. Вкъщи правих много упражнения след раждането.
Има и ремаркета за велосипеди, които могат да бъдат превърнати в джогинг, може би това би било възможност за вас, ако искате да бягате? Имаме такъв ремарке и малкият обича разходките в него, но все още не съм пробвал джогинг с него.
Пожелавам ти успех!
Знам проблема
Наддадох 26 килограма по време на бременността си, защото имах много околоплодна течност след раждането. Веднага изчезнаха. Сега малкото ми е на два месеца и вече десет дни би искало бавно да прави нещо за теглото, но лекарят ми каза, че не трябва да се напрягате толкова много вземи ме имаш ли бакшиш? ще ви бъда много благодарен