Как онлайн форумите улесняват отслабването; DGP
Оригинално заглавие:
Социален опит на възрастни, използващи онлайн форуми за отслабване: качествен анализ на съдържанието
- Изследванията показват, че социалната подкрепа улеснява отслабването
- Социалната подкрепа е u. а. възможно чрез онлайн форуми
- Учените използваха резултатите от своите проучвания, за да покажат начини, по които онлайн форумите улесняват хората да отслабват
DGP - Отслабването често е неудобно и изтощително. Какво помага да се придържате към диета? С техния анализ учените показаха колко добре помагат онлайн форумите. Защото: онлайн форумите предлагаха на желаещите да отслабнат несъдителна среда, която даде възможност за обмен на идеи и вдъхновение.
Отслабването не е лесно - а добрата подкрепа си заслужава златото. Подкрепата често идва от семейството, приятелите или колегите от работата. И социалните медии и онлайн форумите не бива да се подценяват в това отношение.
За своето проучване учените отидоха да намерят хора, които са на диета и потърсиха помощ в онлайн форуми. Те попитаха 340 души от два различни уебсайта за техния опит с обмена във форумите.
Оценката на резултатите от въпросника разкри 3 важни за хората теми:
- Получаването на съвети, стратегии и мантри от останалите потребители на форума улесни отслабването
- Форумите в интернет осигуриха несъдителна среда за отслабване
- Получаването на социална подкрепа и вдъхновение от други потребители с подобна история помогна да отслабнете
Резултатите от изследването показват как онлайн форумите могат да улеснят отслабването. Те осигуряват среда, в която онези, които искат да отслабнат, не са преждевременно осъдени. Обменът със съмишленици вдъхновява. Съветите и стратегиите са ценни инструменти.
Четене JM, Buhr KJ, Stuckey HL. Социален опит на възрастни, използващи онлайн форуми за отслабване: качествен анализ на съдържанието. Health Educ Behav. 2019 декември; 46 (2_suppl): 129-133. doi: 10.1177/1090198119859403.