Как обичам Чудо диета или хранителна катастрофа; Деймиън Лекуви
Телевизия, вестници, списания, общество Както ми харесва буквално нахлу в медиите. С големи удари на магически обещания тя се опитва да ви накара да тествате програмата „безплатно“. Доставяме ястията ви до дома ви, всичко е приготвено, малко микровълнова печка и готово. След като има анализирано хранително съдържание, и имах обратна връзка от различни контакти/студенти/колеги, ще се опитам да ви дам своите отзиви най-много безпристрастно възможен.
Има няколко формули, чиито цени варират от 89 до 100 евро на седмица:
- BASIC с теоретичен принос от 1200Kcal
- БАЛАНС за 1350 Kcal теоретично
- Динамично за атлети при 1500Kcal (все още на теория)
При по-внимателен оглед забелязах, че тези цени са за 8-месечен абонамент! За по-кратко отнема между 180 и 200 евро на седмица. Това е малко като burpees в спорта ... боли !
Следван е от телефон от треньор (завършил?), Който според моето проучване ви отговаря с готови и утвърдени речи и който се опитва да ви подхлъзне някои дребни хранителни добавки (да се заплаща допълнително ... очевидно ).
Какъв тип диета ?
Да, не ни разбирайте погрешно, това наистина е диета ! И не класически балансирани ястия за подгряване. Както ми харесва попада в категорията „ ниско калорични ". Концепцията се крие във факта на намалете препоръчителния дневен калориен прием. Често говорим за препоръка между 2400 и 2600 ккал/ден в зависимост от активността за мъж и между 1800 и 2200 за жена. Макар и много общи, тези цифри дават неясна представа за стандарта.
И за нашите ястия, както ми харесва тогава ?
Когато направих изследването си, на няколко пъти преработих изчисленията си, защото числата изглеждаха толкова ниски. Но не, не моят калкулатор се справяше сам, аз измислям общо по-малко от 1000Kcal и въпреки това рекламата обявява 1200Kcal. Излъгана ли съм? Трябва да вярваме, че точността не е налице ... поне не на фигурите.