Как Никола отслабна с 10 кг, ходейки на ролки

За да се отърве от излишните килограми, певицата спазва диета, която й позволява да яде малко и често. Според Гандул Никола се е научил как да комбинира храни, за да ускори изгарянията му.

отслабна

Как Никола отслабна с 10 кг, като ходи на ролки (Изображение: www.gandul.info)

Никола успя да свали над 10 килограма за относително кратко време, без да спазва драконовска диета, защото - твърди тя - тя е наясно с рисковете, които крие такова лечение. „Не използвах скалпел, за да отслабна“, каза художникът. Тя признава, че се е научила да комбинира храни по такъв начин, че да ускори метаболизма си. „Намалих количеството и ядох малко и често“, казва Никола.

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Служителите, които работят от вкъщи и след пандемията, трябва да плащат дневна такса

Украинският президент Владимир Зеленски беше хоспитализиран, след като по-рано тази седмица беше диагностициран с COVID-19

Арафат отговаря на Бъсеску: DSU не е имал искания да намери място за ATI в Тимишоара

Барна, по скандала "Без наказания": Парламентът има отлична възможност да си измие лицето днес

За да отслабне, художникът не потърси съвета на диетолог, но не „взе назаем“ диети от свой приятел. Той казва, че не е прибягвал до прахове или хапчета, които обещават ефектна загуба на тегло. "В миналото съм имал диети, които не са били дълготрайни, така че не съм съгласен с екстремни диети, прахове, които заместват храната или хапчета, които премахват килограмите. Имам основателна причина, поради която не съм съгласен с тези диети - килограми изгубените се връщат бързо “, казва Никола.