Ефективни от мигрена и фалшиви лекове • Самолечение • Дайджест на читателя

Влошава ли мигрената живота ви? Лекувайте с доказани лекарства за облекчаване на болката

  • ефективни

Свързани статии

За всички: диета без мазнини
Според Центъра за главоболие в Атланта, пристъпите на мигрена са причинени от стрес при 80 процента от възрастните, колебания на хормони в 65 процента, миризми в 44 процента, светлина в 38 процента, тютюнев дим в 36 процента, някои храни в 27 процента и повече .

В проучване извън темата участниците спазват такава диета с ниско съдържание на мазнини, че по-малко от 10 до 15 процента от приема на калории идват от мазнини през 12-те седмици от проучването. В края на проучването участващите мигрени установяват, наред с други неща, че техните пристъпи на главоболие са с 40 процента по-рядко срещани или че ако усетят болка, това е 66 процента по-леко от обикновено и продължителността му е със 70 процента по-кратка.

За всички: витамин В2, градинска трева, мелатонин, шапкаВитамин В2: В белгийско проучване 60 процента от участниците, приемали 400 милиграма витамин В2 (рибофлавин) на ден, намаляват наполовина броя на мигренозните атаки.

Градински стол: Тази популярна билка се казва, че има лек и временен ефект, според британски изследователи, обаче в скорошно проучване екстрактът от градинска част, съдържащ значителен партенолид, намалява броя на мигренозните главоболия от 5 на 3 на месец.

Мелатонин: Честотата на пристъпите на мигрена се е намалила наполовина при две трети от хората, които са приемали мелатонин всяка вечер, преди да си легнат в продължение на 3 месеца.

Лекарства на основата на шапки (червена херпес зостер): Някои изследователи смятат, че е най-добрата билка за лечение на главоболие. Според проучване в списание Neurology, лекарство, съдържащо екстракт от листа на шапка, намалява наполовина болката, усещана при 68% от страдащите от мигрена.