Как несправедливостта ни засяга психически
Всеки от нас е претърпял несправедливост в живота или е тълкувал житейска ситуация по този начин. Несправедливостта е чувство, което може да повлияе на човека психически, емоционално и физически. Ако човекът не осъзнае, че трябва да преодолее тази негативна емоция, той ще разработи мисловна програма, която ще го накара да помисли, че каквото и да прави, ще бъде онеправдан.
Несправедливостта е чувство, което всеки от нас е изпитвал в даден момент и има своя източник в неправилно отношение, което въпросният човек е получил или възприел по този начин. Според проучване на Лондонския университет върху 8000 души е установено, че рискът от развитие на сърдечни проблеми се е увеличил с 55% при тези, които се смятат за несправедливи.
„Усещането за несправедливост, което един или друг човек има, значително увеличава риска от инфаркт, ангина пекторис, но могат да възникнат и други състояния, като затлъстяване, диабет, запек, мускулни крампи, разширени вени, псориазис, нервност и безсъние. Има и проблеми със зрението и физическо, емоционално и психическо изтощение, но също така и проблеми с черния дроб. Когато човек изпитва състояние на несправедливост, тялото произвежда някои биохимични вещества, изключително вредни, които най-накрая разболяват черния дроб “, обяснява психологът Стелиан Чиву.
Чувството за несправедливост отключва у човека състояния на недоволство, гняв, разочарование, гняв и различни преценки, които водят до натрупване на голямо количество стрес в коремната област. „Несправедливостта е преди всичко емоционална рана и ако не бъде излекувана, тя ще се соматизира в даден момент на физическо ниво под формата на болест“, казва Стелиан Чиву.
Възрастта, на която се проявява несправедливостта
Установено е, че на възраст между 4 и 6 години чувството за несправедливост се установява и проявява при децата. Има няколко причини, които в крайна сметка водят до развитие на състояние на несправедливост от човек. Например в семейството, ако има две деца, едно от тях може в даден момент да повярва, че братът или сестрата получават повече внимание от родителите или повече.
„Когато някой е облагодетелстван или вие се чувствате облагодетелствани, той започва да се чувства несправедлив и това го кара да се чувства несигурен, разочарован, защото не е обичан достатъчно или не е в центъра на вниманието. По време на детството е изграден бъдещият възрастен, който ще живее в състояние на несправедливост чрез скованост на всички нива. Например, много хора, които се чувстват онеправдани, са облечени трезво, обикновено в черно, кръстосват ръце и крака, остават някъде отдръпнати, подсъзнанието по този начин изпраща сигнали да се предпазят от това състояние, което изпитват “, казва психологът Стелиан Чиву.
Фазите на несправедливостта и как се лекуваме
Хората, които се смятат за несправедливи, обикновено са изключително чувствителни, но тук има и положителна страна. Някои от тях стават перфекционисти, искат винаги да бъдат пример за другите, но и да имат постоянен контрол върху собствените си действия, знаейки, че в противен случай ще настъпи страхът от несправедливостта.
„Често хората, които се смятат за онеправдани, насочват гнева си към себе си. Те често се обличат елегантно и когато получат нещо, го анализират много добре, за да установят ясно, че с право са получили това нещо, което може да бъде похвала, благо или пари “, посочва психологът Стелиан Чиву.
Несправедливостта се проявява на четири фази: шокът, който човек изпитва в тези моменти, гневът, който започва след това, плановете за отмъщение, които умът започва да създава и осъзнаването какво се случва с него или, напротив, липсата му.
Първата стъпка към изцелението е приемането. „Има ситуации, в които каквото и да правите, състоянието на нещата остава, не можете да го промените. Това, което можете да направите, е да приемете случилото се и да продължите напред “, обяснява Стелиан Чиву. Следващата стъпка е да проявим състрадание както към този, така и към онези, които са ни причинили несправедливост, както и към самите нас. Ако решим да не правим тези неща, те ще се обърнат като бумеранг срещу нас под формата на негативни състояния, които ще повлияят на тялото ни с течение на времето.
„Прошката е друга важна стъпка за освобождаване от чувството за несправедливост, без която не можем да прекъснем връзката с този или тези, които са ни накарали да се чувстваме по този начин. Състоянието на несправедливост е психическа програма и накрая ще трябва да я сменим с положителна програма, за да можем най-накрая да се отървем от това негативно чувство “, заключава психологът Стелиан Чиву.