Как насърчаваме децата да движат Medlife
Първата стъпка е да се идентифицират страстите на детето: Какво харесва? Какво да гледате с удоволствие (мултимедия), защото интересите в тази област на информацията могат да бъдат усвоени в реалния живот. Интересува ли се от практикуване и демонстриране на сила, издръжливост или игра в екип?, Според Овидиу Гаврилович, доцент във Факултета по психология и образователни науки, А.И. Куза от Яш. Гавриловичи предлага начини, по които можем да стимулираме децата да правят ежедневни физически дейности.
Помогнете му да стане дете, което предпочита движението!
В допълнение към нашите преки дейности за насърчаване, подкрепа и придружаване на деца в дейности, свързани с движението, ние можем да добавим средства, които укрепват тези полезни преживявания. Можем да използваме обекти, свързани с движението: спортни дрехи и обувки, значки, шапки, снимки с тях в движение, плакати, видеоклипове на извършваните от тях дейности или тези, на които се възхищават, само за да се подготвим заедно - за предпочитане да обобщим и продължете опитността да правите винаги удоволствие с движение. По този начин движението и движението се превръщат в предпочитание, с течение на времето, елемент на идентичност; детето представя себе си, семейството си и света като дете-което-предпочита-движение. и това е резултатът, който искаме, нали?
Движението развива самочувствие
За онези, за които движението е малко позната територия, предлагам да се обърнат към принципите за повишаване на самочувствието, като се започне от 2 магистърски психолози, като Алберт Бандура или Лев Виготски. Бандура предлага да се разбере развитието на самочувствие и възприятието на детето за успех в дадена задача или дейност, като си припомни предишните си успехи. Оттук и важността да имаме правилните модели, да се харесаме на треньорите, когато говорим за спортни постижения. Наблюдението и моделирането на качеството увеличава шанса за развитие на самочувствие, представяйки си възможността за успех на дадено действие.
Предлагайте дейности под ръка: нито твърде лесни, нито твърде сложни!
Задачата или дейността трябва да са „под ръка“ на детето, нито прекалено прости, да бъдат провокиращи, скучни, излишни, нито твърде сложни, за да не стане невъзможно за постигане и следователно демотивиращи, особено ако резултатът е важен. Находчивостта, въображението, всеотдайността и постоянството на възрастния е да бъде внимателен, предоставяйки на детето точно това, от което се нуждае: постоянни възможности, подходящи за нивото на „развитие” на неговото представяне или способност.
Насърчавайте детето си!
Адекватното възнаграждение на детето с истинско, достоверно насърчение е важно: можете, знам, че можете, вярвам ви! Тези насърчения не зависят от действителния успех на бременността или действието на детето: независимо от резултата от теста, ние ще продължим да вярваме и да казваме, че той или тя може и знае, че притежава тази способност, която ще се прояви рано или късно. Вдъхването на доверие в детето започва с поемане и утвърждаване на собствената ни увереност.
Децата ще спортуват всеки ден, стига ние, родителите, наистина да вярваме, че могат да го правят. Трябва наистина да вярваме, да ги „виждаме“ да се движат и да се наслаждаваме на този образ, когато говорим за движение, когато ги насърчаваме да спортуват, когато говорим за техния опит, свързан с физически дейности.
„Успешният“ образ - на щастливо и движещо се дете (а не на шампион или олимпийско дете) - който родителите имат и могат да проектират върху детето си, може да бъде важен стимул за тях. По този начин детето ще свърже движението с успеха, с радостта да го практикува.
За SETS
В Румъния Националното движение и аз живея здравословно SETS цели за период от 5 години да предотврати затлъстяването в детска възраст и да популяризира здравословния начин на живот сред румънските семейства. От стартирането си през март 2011 г. и досега, SETS ангажира 79 529 ученици от начални училища от 252 училища в Букурещ, Рим и Клуж-Напока, 3000 учители и над 160 000 родители, 2 милиона - широка общественост.
Партньори на движението SETS са: Министерство на здравеопазването, Министерство на националното образование, Училищни инспекторати от Букурещ, Нямц и Клуж, Румънски олимпийски и спортен комитет, Румънска федерация по лека атлетика, Национален университет по физическо възпитание и спорт, Румънска федерация по диабет, хранене и метаболитни заболявания, Румънско общество по хранене, Федерация по храните.