Как най-добре да отслабнете след бременност HiPP Бебешки и родителски форум
Обменяйте идеи с други майки и татковци тук във форума на родителите. (Преминете към експертния форум, за да зададете своите въпроси на екипа от експерти на HiPP.)
Здравейте момичета
Моето мъниче вече е на 3 месеца и сега искам да отслабна малко.
Как мога да направя това най-добре? или какво направи? какво е наистина ефективно, ако искате да запазите новото тегло в дългосрочен план?
Благодаря ви за отговорите!
Хей момичета
Може би се радвам, че не съм само аз
така че 2 дни преди раждането тежах 73 кг, сега след 14 седмици е 66 кг
но желаното от мен тегло би било 58 кг при височина 1,63 м.
хммм, така че кокос от вашия метод, аз също съм чувал да правим същото нещо в момента, само че с движението добре не винаги работи
наистина бих искал да ходя на джогинг, но не е възможно. с малкото най-много, когато отново се оправи, когато го сложим в количката
ей ципи
Напълно те разбирам.
невероятно е колко раждането може да промени мъжкото тяло.
хихи, но може би майка скоро ще се свърже с нея, която има повече опит с нея
как е твоето малко врабче? е отново здрав
Една година след SS, имах само желаното тегло (55), почти почти 2 кг все още липсват. 3/4 от година по-късно имах само стартовото тегло (62).
Много упражнения и здравословна диета са важни.
Винаги танцувах с мишката и все още танцувам с нея на ръце.
Ходете на много разходки, понякога на бягане.
Купете CD или DVD с детски стихчета, които харесват вашите мишки, и им танцувайте. напр. Детлев Йокер "Пеене и движене", или хитове за малки деца.
Успех и най-вече се забавлявайте с вашите сладки малки мишки
здравей cipi ах това е добре!
отлично се справяме, моето малко Валентино (момче) е охладено и не можем да излезем, защото е толкова студено, но иначе всичко е страхотно.
Как се казва дъщеря ти? и на колко години е? Днес Валентино е на точно 14 седмици
Сега имам второто си дете (11 юли) и мога да кажа само: спорт, спорт, спорт и отново спорт.
Не ходете на разходка, а се занимавайте с истински спорт. В идеалния случай в началото по инструкция (спортно студио), за да можете да тренирате ефективно.
И яжте здравословно. Всичко останало изобщо не работи.
Здравейте мили мои!
за съжаление не мога да ви дам никакви съвети.
в последния ден от бременността си тежах 68 кг и сега 3 седмици след раждането имам тегло от 57 кг преди бременността = D
не направих нищо, просто трябва да се насиля да ям, защото вече не съм се чувствал гладен от 3-седмичния ми престой в KH. Надявам се да мога да го направя скоро, не искам да отслабвам повече.
С Най-Добри Пожелания
Zoey2012 написа:
> здравей скъпи!
>
> за съжаление не мога да ви дам никакви съвети.
> в последния ден от бременността тежах 68 кг и сега 3 седмици по-късно
> по време на раждането си върнах теглото от 57 кг преди бременността = D
> Не направих нищо, просто трябва да се насиля да ям там
> От 3-седмичния ми престой в KH вече не съм се чувствал гладен.
> Надявам се, че мога да го направя скоро, не искам да отслабвам повече.
>
> поздрави
Е, с първото дете бързо се върнах на 57 кг. Сега при втория изглежда малко по-различно. Сега съм на 62 кг. Определено искам да се върна на 57 кг. Второто го прави по-трудно.