Как най-добре бебетата да спят сами или с родителите си
Бебетата, които спят в стаите си, спят повече и имат по-последователни сънни режими в сравнение с тези, които споделят легло или стая през нощта с възрастни, според скорошно проучване в САЩ, цитирано от Ройтерс.
Учените, провели проучването, са се фокусирали върху деца на възраст от 6 до 12 месеца. Те анализираха данни от въпросници, попълнени от родителите на 6 236 бебета в САЩ и 3 798 деца в международна група в Австралия, Бразилия, Канада, Обединеното кралство и Нова Зеландия. Всички участници в изследването са потребители на публично достъпно приложение за мобилни телефони, създадено специално за оценка на съня на децата.
37% от бебетата в Съединените щати и 48% от включените в международната група са спали в отделна стая от родителите си, сочат резултатите от изследването, цитирани от Agerpres.
Родители, които са прекарали нощта в отделна стая от децата си, казват, че бебетата им са си лягали по-рано, заспали са по-бързо и са имали по-дълъг сън в рамките на 24 часа.
„Има няколко възможни причини децата да спят по-добре в стаята си“, казва ръководителят на изследването Джоди Миндел, асоцииран директор на Центъра за сън в педиатричната болница във Филаделфия, САЩ. „Една от основните причини е, че имат по-голям шанс за самодисциплина“, казва Миндел.
Също така, изследването, публикувано в списанието „Медицина на съня“, също така показва, че родителите, които поставят бебетата си в легло в отделна стая от тяхната, са по-малко стресирани от храненето си, за да ги стимулират да заспиват, както преди лягане, така и когато се събудят. през ноща. Освен това родителите, чиито бебета спят в отделни стаи, смятат, че лягването им е по-трудно.
Едно от ограниченията на изследването е фактът, че родителите, които имат проблеми със съня на бебетата си, са по-склонни да изтеглят приложение и да попълват въпросник, отколкото тези, които нямат такава загриженост, отбелязват авторите. Това означава, че резултатите от анализа не са представителни за това, което всъщност може да се случи в случай на по-голяма група.
Също така резултатите са в противоречие с препоръките, издадени миналата година от Американската академия по педиатрия (PAA), според които новородените се препоръчват да спят в една спалня с родителите си поне през първите шест месеца от живота, за да се намали рискът от преждевременна смърт. В идеалния случай бебетата трябва да се държат в стаята на родителите си през нощта в продължение на една година, съгласно препоръките на AAP.
Препоръките са насочени към най-рисковия период за синдром на внезапна детска смърт (SIDS), от раждането до 6 месеца, но тези смъртни случаи могат да настъпят и при по-големи деца, които са били обект на изследването, каза д-р Лори Фелдман- Уинтър, съавтор на насоките за PAA и педиатричен изследовател в Медицинското училище Купър към университета Роуан в Камдън, Ню Джърси.
"Ако единствената цел е да се увеличи продължителността на съня, тогава резултатите могат да бъдат убедителни", каза тя. "Но тъй като не знаем какво причинява ISMS и доказателствата сочат, че споделянето на стая е начин да се намали SMSI, отказът от сън може да си струва да се направи", каза Фелдман-Уинтър.