Как наистина да отслабнете историята на Тамара Шевченко, която се отърва от 37 килограма, ЗДРАВЕЙТЕ! Русия
"Когато теглото ми достигна 112 килограма, научих какво е депресия. Бях отвратен от отражението си в огледалото, ридах през нощта. Храната имаше власт над мен, на която не можах да устоя," - започва историята на новата героиня „Истинско отслабване“ 39-годишната Тамара Шевченко. С HELLO.RU Тамара сподели история за това как е успяла да се отърве от 37 килограма с помощта на правилно хранене и ходене на чист въздух.
Тамара, на 39 години
Изгубени 37 кг (от 112 на 75 кг)
Казвам се Тамара, на 39 години съм, живея в Испания с дъщеря си и съпруга си. Доколкото си спомням, се боря с наднорменото тегло. Генетиката си свърши работата. Първият път успях да отслабна преди сватбата - до 69 килограма, но след бременност, раждане и кърмене теглото ми здраво остана на около 87 килограма. В един момент теглото ми започна да се увеличава драстично и достигна 112 килограма. В този момент научих какво означава да се мразя, да се отвращавам от отражението си в огледалото. На практика спрях да купувам нови дрехи за себе си: всичко ме висеше като чувал, те не пришиваха нищо дори малко сладко на моята фигура. Изпаднах в депресия, с повреди, нощен плач и страшен гняв. Обвинявах се за слабостта и безкръстието си, храната имаше власт над мен, на която не можах да устоя.
Не знам откъде взех силите си, но през май 2013 г. разбрах, че вече не мога да живея така. Мечтаех да видя в огледалото красива, стройна, уверена жена. Сякаш нова, напълно заредена батерия беше вкарана в мен.