Как музиката влияе на настроението ни научни обяснения
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Докато някои песни карат душата ви да вибрира, други ноти предизвикват меланхолия, което прави слушателя по-чувствителен.
В опит да намерят обяснение защо музиката ни прави толкова емоционални, изследователи от университета Макмастър в Канада разгледаха 48 песни от композитора Бах и още 24 от Шопен.
Учените са установили, че и двамата композитори са вдъхновени от начина, по който говорим, за да предадат емоция.
Например, за да предизвикат тъга, те използваха по-ниски ноти, по-бавно темпо, докато за предизвикване на щастливи емоции те прибягваха до по-високи музикални ноти, с будно темпо, всичко върви по-бързо.
Предишни проучвания показват, че инструменталната музика има способността да стимулира определени области на мозъка, има силата да събужда силни емоции и активира подкорковите центрове на мозъка, които са свързани с награда, мотивация и емоции.
Друго проучване, цитирано от nytimes.com, показа, че когато звуците на музиката достигнат максималния си капацитет, се създава емоционален пиков момент. Със сигурност сте живели, особено на концерти, където сте изпитвали тръпка от удоволствие, причинено от звука на музиката. В тези моменти тялото освобождава допамин, хормонът, отговорен за нашето състояние на щастие.
А емоционалните текстове създават по-силна чувствителност. Ето защо можем да кажем, че музиката има ролята на универсален език. Дори и да не разбираме думите, ние усещаме емоциите в темпото и в музикалните ноти, казват учените.
Но дори тъжните песни могат да повлияят положително на нашето настроение, според проучване, проведено в Япония в Токийския университет. Това е така, защото песните, които се възприемат като тъжни, могат да предизвикат положителна емоция, могат да ви дадат усещане за мир.
Въпреки това песните, които се считат за трагични, могат да изострят тъгата, когато човек вече е разстроен. Следователно не е изненадващо, че когато преминете през раздяла и слушате тъжна песен, ви давам сълзи или плача на глас. Текстовете и темпото също подчертават вашето състояние на тъга, оказвайки своето влияние върху вашето психическо състояние.
Музиката, каквато е вашата природа
Например, музика със силен ритъм, като рок песни, е подходяща за енергични хора. Това им помага да се концентрират по-добре и да преодолеят неприятните моменти, предизвиквайки състояние на спокойствие. От друга страна, ако имате по-спокойна личност, бавната музика е тази, която ви помага да се успокоите и предизвиква състояние на благополучие.
Музика, терапия не само за душата
Няколко проучвания през годините показаха, че музиката е терапия не само за душата, но помага и за лечението на много заболявания. По този начин помага на хората с хипертония, намалява риска от инсулт и спомага за подобряване на имунната система.
Музиката е полезна и за недоносени бебета. В някои болници в чужбина, в отделенията, в които се грижат за тези деца, има атмосферна музика, имитираща звуците в утробата на майката, така че недоносените бебета да заспиват по-лесно, когато са в кувьоза.
Музиката е полезна и когато спортувате. Проучване, проведено във Великобритания, показа, че ако слушате музика по време на тренировка, производителността се увеличава с до 20%.