Как мозъкът се прочиства по време на сън

Сънят позволява на мозъка да се отърве от токсините, натрупани през будния период.

мозъкът

Публикувано на 18.10.2013 г. 12:39

Американски изследователи вярват, че са разбрали защо хората са програмирани да спят по няколко часа всяка нощ, докато сънят ги прави уязвими за хищници. Почивката ще позволи на мозъка да се освободи от токсините, произведени по време на будност, обяснява екипът от Университета в Рочестър (щат Ню Йорк) в статия, публикувана в четвъртък в списание Science.

„Смята се, че възстановителният характер на съня е резултат от елиминирането на отпадъците, произведени от невронална активност, които се натрупват по време на будността“, обяснява д-р Maiken Nedergaard, основният автор на работата.

Съществената роля на съня в ученето и паметта вече беше известна, но този път изследователите обясниха химичния интерес от редуването на фазите на будност и почивка. „Това изследване показа, че мозъкът има две различни оперативни състояния. Той е или буден и буден, или спящ и в режим на почистване. Тъй като има само ограничени енергийни ресурси, той е принуден да редува едното и другото ”.