Как можем да победим целулита
Общ преглед
Експертно мнение за най-новите лечения на целулит
Вероятно нищо не е по-привлекателно от двойка трапчинки, които правят вашата усмивка да се откроява. Но не е толкова хубаво, когато ямите се появяват на бедрата, седалището, корема или ръцете. Проблемът в този случай е целулит, набръчкана кожа, под която мастните натрупвания могат да се появят дори и при най-слабите от нас.
Американски дерматолози твърдят, че този аспект се дължи на факта, че състоянието, наречено целулит, не е дисфункция на мастната тъкан, а по-скоро кожен проблем. Той няма нищо общо с теглото или броя на загубените или добавени килограми. Експертите казват, че мазнините, които причиняват целулит, нямат нищо общо с мазнините, които ви карат да купувате дрехи с няколко по-високи номера.
Последният вид мазнини се намира по-дълбоко от кожата, близо до костите и се използва от тялото като източник на гориво за осигуряване на енергия. Целулитът, от друга страна, се дължи на мастните клетки, които са разположени близо до кожата. Те не могат да се използват като гориво за генериране на енергия, казват експертите, така че диетата, упражненията и дори липосукцията няма да помогнат.
Целулитът определено е проблем за жените, който е насочен предимно към тези над 35 години. Въпреки че досега лекарите не са успели да определят причините за целулит, мнозина казват, че хормоните и локалната анатомия са от съществено значение за появата на това състояние. Най-доброто доказателство за повишена честота при жените е, че това е свързано с хормонални промени, но също така и анатомията на структурите, наречени "септи" - влакнести ленти от съединителна тъкан, които обграждат мастните клетки в кожата, за да ги поддържат заедно.
При мъжете разположението на преградите е диагонално, докато при жените те са разположени вертикално. В младостта това няма значение, тъй като и двата типа настроение са ефективни за поддържане на мазнини, закрепени към дълбоките слоеве на кожата. С напредването на възрастта еластичните прегради могат да станат твърди и твърди и след това те се приближават и притискат адипоцитите, отговорни за появата на целулит, които ще бъдат изтласкани през пространствата, образувани от твърдите прегради, придаващи вид на "портокалова кора".
Когато преградите имат вертикално разположение, ще се получи ефект "матрак". Мастните клетки ще бъдат изтласкани нагоре и ще създадат онези депресии, които ние разпознаваме като целулит.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Имате ли целулит? Вината са миглите!
В продължение на няколко поколения лекарите твърдят, че целулитът е нещо постоянно - ритуал за преход от юношеството към състоянието на жена, с която трябва да се научим да живеем и срещу която нямаме какво да правим.
За щастие обаче през последните 20 години се появиха няколко терапевтични възможности. Докато науката все още е скептична, като само няколко проучвания подкрепят ефекта от тези методи, някои експерти отчитат значителни, повече или по-малко достоверни резултати.
Ето терапевтичните възможности
Антицелулитни кремове и лосиони
Най-лесният и най-евтиният подход е с лосиони и кремове, които твърдят, че стимулират клетъчната циркулация, топят мазнините и спомагат за елиминирането на течности и токсини. Много лекари обаче не са убедени в тяхната ефективност, но някои експерти смятат, че има ефективни кремове и лосиони - такива, които имат като съставки метилксантини (клас вещества, които включват кофеин).
"Кофеиновите кремове са ефективни при премахването на течности от пространствата между клетките и предизвикват липолиза - изгарянето на мазнини в слоя, разположен точно под повърхността на кожата" - казват специалистите. В проучване, публикувано през 1999 г., изследователите установяват, че тези кремове, съдържащи метилксантини, намаляват броя на мастните клетки в кожата, с видими резултати за около осем седмици. Колкото по-висока е концентрацията на метилксантин, толкова по-добър е резултатът от крема.
Експертите казват, че добрата трансдермална транспортна система, която пренася крема през кожата до клетките, като липозомната технология, също е важна за осигуряването на ефективността на антицелулитен крем.
Важна диета
Докато диетата за отслабване не помага особено, диета, която "подхранва" кожата, може да бъде полезна, казват експертите. Те твърдят, че храни, богати на хранителни вещества като лецитин, незаменими мастни киселини, аминокиселини и антиоксиданти намаляват клетъчното възпаление, намаляват обема на течностите и подобряват кръвообращението в кожата. Всичко това помага за укрепване на клетъчните мембрани и предотвратяване на миграцията на мазнини на повърхността.
Целта на диетата е да стимулира производството на колаген, необходим за образуването на средния слой на съединителната тъкан и да подобри циркулацията на стрелката и лимфата. Препоръчителните храни включват яйца, соя, карфиол и фъстъчено масло (за лецитин), ленено семе, зехтин или рапично масло, лешници (за незаменими мастни киселини), горски плодове, нар, годжи бери (вид зърна, открити в Централна Азия) и цитрусови плодове като портокали и грейпфрут (за антиоксиданти, полифеноли и аминокиселини).
Експертите казват, че диетата може да бъде истинска помощ при целулит. Но ако не можете да се придържате добросъвестно към диетата си, можете да добавите хранителни добавки и билков серум, който помага за изгарянето на мастните клетки. Няколко независими проучвания са установили, че комбинация от диета, добавки, серум и няколко професионални ексфолиативни лечения са довели до 78% повишаване на стегнатостта на кожата и 47% намаляване на стриите за 12 седмици. Първите резултати започнаха да се наблюдават след осем седмици.
Експертите казват, че диета, комбинирана с антицелулитен серум и хранителни добавки, осигурява добри резултати, но всяка диета, която ще увеличи количеството на поетите плодове и зеленчуци и ще намали бързата храна, ще помогне на кожата да изглежда по-добре. Здравословната диета също ще помогне за намаляване на задържането на течности, като по този начин ще подобри появата на целулит.
5 начина, по които можем да преодолеем тревожността
Как да победим обикновен или сериозен вирус
Вроден имунитет срещу придобит имунитет
Устройства, базирани на светлина и лазер
Този терапевтичен метод се основава на използването на светлинна енергия за стопяване на целулита едновременно с масажирането на кожата, което ще увеличи циркулацията и дренажа на лимфните съдове. За тази цел бяха одобрени две устройства.
1. Първото устройство, наречено TriActive, се основава на лазерна светлина.
Тези, които са тествали устройството, казват, че първият ефект е охлаждането на кожата, така че лазерният лъч да може да проникне дълбоко, без да засяга повърхностния слой, след това да приложи комбинация от смукателно/механично засмукване и лазерни лъчи, които ще действат върху целулита. Устройството е ефективно, тъй като увеличава циркулацията на клетъчно ниво, премахва течностите и оказва натиск върху мастните клетки, докато засмукването отслабва лентите на преградата, намалявайки появата на "портокалова кора".
В проучване, представено през 2004 г. на среща на Европейската академия по дерматология, лазерното устройство TriActive елиминира целулита при 83% от пациентите. Досега е доказано, че резултатите се запазват до три месеца след операцията. TriActive е немедицинско изделие и се предлага както в медицински кабинети, така и в центрове за грижа за кожата.
2. Второто устройство, което разчита на светлината, е VelaSmooth.
Той използва комбинация от радиочестотна енергия и инфрачервена светлина за нагряване и след това освобождаване на целулит. В същото време се извършва масаж на кожата, като се използва аспирация за омекотяване и освобождаване на септалните ленти. Тъй като излъчва високо ниво на енергия, VelaSmooth е класифициран като медицинско изделие, като лечението се предлага само от лекар. Във всеки случай, разкошните бедра не са евтини и не стават бързо. Всички тези лечения изискват многократни сесии и ефектите продължават само няколко месеца.
"Високотехнологичен" масаж
Процедурата е известна като ендермология - дълбок механичен масаж, който съчетава действието на цилиндрични ролки и аспирация с цел въздействие върху съединителната тъкан на кожата, стимулиране на кръвообращението и лимфния дренаж, както и стимулиране на развитието на естествената система за премахване на мазнините в организма. клетка.
Докато някои експерти казват, че процедурата има видимо въздействие върху целулита, други казват, че това е само временно. Скептиците казват, че в този метод не се променя нищо освен външния вид през следващите няколко дни и че този метод е твърде скъп. Специалистите по ендермология обаче казват, че лечението от 14 до 20 сесии от по 45 минути ще даде резултати, които ще продължат от няколко месеца до няколко години.
Мезотерапия
Сред най-противоречивите лечения за целулит е мезотерапията. Разработен във Франция през 50-те години, той съчетава смес от лекарства (лекарства, използвани обикновено за други цели) с билки и витамини. Целта е да се разградят мастните клетки и да се разтворят твърдите ивици, образувани от преградите. "Коктейлът" от лекарства (който може да варира в широки граници сред практикуващите) се дава в поредица от бързи инжекции в рамките на 30 до 60 минутна сесия. Практикуващите казват, че обикновено са необходими 10 сесии за постигане на оптимални резултати.
Докато 5000 лекари в Съединените щати в момента предлагат мезотерапия за целулит, скорошен доклад в списанието Plastic and Reconstructive Surgery предупреждава лекарите да не изпробват това лечение, докато не бъдат известни повече подробности за неговото действие. Докладът също така поставя под въпрос безопасността на инжекционните лекарства под формата на "коктейли" и способността им да разтварят целулита. Друга загриженост е свързана с това какво се случва с мазнината, която се топи и дали в крайна сметка тя ще бъде метаболизирана от черния дроб.
Някои мнения в медицинския свят казват, че е удивително, че лекарите избират и пациентите се съгласяват да инжектират вещества, чийто точен механизъм на действие не е напълно известен, само за да се намали целулитът. Някои лекари обаче съобщават за голям успех с това лечение, заявявайки, че в опитни ръце то е безопасно и ефективно, че има 90% успеваемост и че резултатите се запазват в дългосрочен план.