Как може да се оцени рискът от затлъстяване на черния дроб LCHF Германия

рискът

Лекарите все повече разчитат на индекса на мастната дроб (накратко FLI), за да оценят риска от мастни чернодробни заболявания. Стойността се изчислява от телесното тегло, височината, обиколката на талията и лабораторните стойности за триглицериди и гама-GT. Ако FLI е над 60, има голяма вероятност от мастна чернодробна болест.

Но как всъщност се развива мастният черен дроб?

За мнозина не е ясно как се развива мастният черен дроб, когато алкохолът се елиминира. Подобно на затлъстелия черен дроб при гъските, който някои гастрономи оценяват. Гъшият черен дроб идва от Франция или Унгария, където животните, които са угоени със сила, се отстраняват от черния дроб, който е бил напълнен с царевична каша, и се продават като деликатес („гъши дроб“).

Ако човешкият черен дроб е постоянно обременен с прекомерно количество въглехидрати (захар и нишесте), въглехидратите, които не се консумират, се превръщат в мазнини в черния дроб и, ако има свръхпредлагане, също се съхраняват там. Това увеличава риска от развитие на затлъстяване на черния дроб драстично. Това не се случва само при хора с наднормено тегло, над 15% от слабите хора сега също са засегнати. Като цяло около 25% от германците сега страдат от мастен черен дроб.

Документите за хранене, известни от NDR, представиха темата за затлъстяването на черния дроб в една от техните програми. “Широко разпространен и рядко забелязан: Почти една четвърт от всички възрастни в тази страна са засегнати от затлъстяване на черния дроб - и броят им непрекъснато се увеличава. От тежко наднорменото тегло и пациентите с диабет, около 85 процента имат мастна чернодробна болест и всяко трето дете с наднормено тегло страда от това заболяване. “: Https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Fettleber-erkennen-und-behandeln,fettleber102 .html

Къде може да се определи FLI?

Индексът на мастния черен дроб (FLI) е изобретен от италианеца Джорджо Бедони (1) и неговите колеги. Той трябва да показва относително надеждно дали черният дроб е мастен. Това е пътят към калкулатора, просто въведете стойностите си и веднага ще получите резултата си.

Защо мастният черен дроб и диабет тип 2 се срещат толкова често заедно?

Тъй като мастният черен дроб вече не може да изпълнява предвидените задачи. Това включва и регулирането на кръвната захар. През 2010 г. изследователи от Тюбинген съобщават за отдавна познатия „Fetuin-A“ (2), захарен протеин: Той блокира ефекта на понижаващия кръвната захар хормон инсулин и се открива в повишена концентрация в кръвта на мастен, възпален черен дроб. Чрез инхибиране на действието на инсулина, кръвната захар се повишава и води до преддиабет и увреждане на кръвоносните съдове. Омагьосан кръг.

Как може да се прекъсне порочният кръг и рискът от заболяване да се сведе до минимум?

По принцип е много просто: намалете въглехидратите и се упражнявайте в живота. Тази промяна означава, че трябва да се произвежда по-малко инсулин и нивата на инсулин и кръвна захар се възстановяват до добро ниво. Черният дроб може да се възстанови и рискът от вторични заболявания е сведен до минимум.

Балансираната LCHF и кето диета гарантира по-добро благосъстояние

Опитайте диета с ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на висококачествени мазнини и умерено съдържание на протеини. Ще бъдете изумени от това какво можете да ядете и колко страхотен е на вкус. Ще намерите богат избор от вкусни рецепти тук на нашия уебсайт и в нашите списания за готвене.

Тук можете да намерите флаера за LCHF и кето диета. Също така ви предлагаме седмичен график със списък за пазаруване, който да изтеглите.

Вашите сърдечни проблеми са здравето и храненето? Чудесно, тогава принадлежите към онези хора, които съзнателно живеят здравословно. Които са твърде щастливи да получат импулси за още по-добър живот и искат допълнително да подобрят качеството си на живот.

Ами ако получавате ежедневна помощ за това? Защото точно на тази задача сме се посветили и сме разработили 365-дневната програма с лекота и здравословност през живота. Състои се от 365 индивидуални, ежедневни аудио последователности с дължина 5 - 10 минути. Ценните познания по всички теми гарантират, че поддържате ефективността си.

Така че можете да очаквате аудио вход за здравето и храненето всеки ден в продължение на цяла година, но също и теми като релаксация, внимателност, любов към себе си, навици, поставяне на цели и вълнуващи интервюта.

Останете в баланс с нашата програма, за да продължите да се възползвате максимално от вашия потенциал.

Очакваме с нетърпение да ви придружаваме всеки ден по пътя ви към по-лекота за една година! Тук отидете на 365-дневната аудио програма.

Новини

Бихте ли искали да научавате най-новото в областта на здравето и храненето всеки ден? Не искате да пропуснете рецепта? Чудесно, след това се абонирайте за нашия блог тук: https://lchf-deutschland.de/service/blog-abonnieren/

Вече можете да се регистрирате за нашия бюлетин. Можете да разберете каква информация получавате и колко често се появява на страницата за регистрация!