Как може да се направи Това ще направим всичко и няма да отслабнем! Червило Blikk
Добросъвестна диета, която не се преследва досега, но сега в живота ни открадна спорт, сауна, потребителски процедури и застояло тегло. Позната история? Чувстваме, че сме направили всичко, но светът (или всички везни на света) са се сговорили срещу нас и отказват да покажат нито грам по-малко. Защо? Правим нещо погрешно или може би, за разлика от везните, не виждаме реалността?
Всички гледат това сега!
Това се случва след смъртта: мозъчен хирург ми разказа какво е преживял в отвъдното
Домашни бисквитки и сайдер вино очакват гостите: двама от тях се подготвят за Коледа с дъщеря си Андреа Шулак
Стагнацията при загуба на тегло (така нареченото плато състояние) е нещо съвсем нормално, нещо, от което не бива да се страхуваме, тъй като се случва в живота (историята на живота) на почти всеки диета. Известно време килограмите се топят на стъпки, след това един ден нещото спира и идва период на стагнация, който може да се преживее с известно постоянство и радостните „губещи минути“ отново идват. В други случаи, въпреки многото изпитания, загубата на тегло не започва. Разбира се, това може да има и медицински произход (хормонален проблем), но ако това се изключи и ситуацията остане същата, струва си да се рови по-дълбоко. А именно в нашите души!
за строга диета
, за хранителните навици, които ги обрекли на провал. Вместо това обаче трябва да правим (правим)! Трябва да бъде извлечен (или подготвен) седемдневен дневник за хранене! Защото това разкрива неприкритата истина!
Подценени стойности
В много случаи причината за неуспеха е, че подценяваме дневния си прием на хранителни вещества много над действително консумираната стойност! Може да ядем само храни, направени от хранителни вещества, за които се казва, че са здравословни, но това е твърде много.