Как мога да отслабна с йога PR-Echo - Порталът за безплатна преса
Йога улеснява загубата на тегло по няколко начина и когато се комбинира с основани на факти диетични препоръки може да бъде много ефективна
Отслабването е тема, с която всички се справяме отново и отново. Има безброй подходи, диети, фитнес програми, методи или теории по въпроса за отслабването. Холистичният подход е много обещаващ за дългосрочен успех. Защото най-вече няма този един аспект, с който да достигнем целевото тегло. Често участват различни фактори, като енергиен прием и консумация, изборът на правилните енергии като слънцето и любовта, които ни дават сила, отпускане на мисли и дълбоко вкоренени чувства в точното време, изграждане на положителен образ на себе си и много други. Правилното взаимодействие на тези съставки ни води към целта ни, казва експертът по йога Анет Чанаки в интервю за Дениз Нашър.