Как мога да отслабна от големите си бедра и нокти Крушовидна форма

Зеленият човек отиде първи за хумор:)

нокти

Мисля, че си жена, защото няма такъв мъж.

И как? Няма локална загуба на тегло. Е, ако кажете да слизаме 300 мили седмично, тогава ще имате брутално влакнести крака. Не мисля, че ще го правиш.

Така че, локалната загуба на тегло е невъзможна за вас, но тъй като описвам как можете да отслабнете. Приемът на течности трябва да се състои от вода и зелен чай. Намалете до минимум захарта, яжте на малки порции 8-10 пъти на ден. Никога не можеш да гладуваш. Яжте добре за закуска, яжте достатъчно през останалата част от деня, за да не сте гладни. В интернет можете да намерите няколко милиона статии за това какво да ядете, за да отслабнете.