Ще ви покажем няколко прости трика за бързо и ефективно облекчаване на болки в стомаха

[ИНТЕРТЕКСТ] Добри 25 процента от германците се борят с киселини средно веднъж месечно. Усещането за парене под гръдната кост може да има различни причини. За някои това е резултат от преяждане или прекалено голяма чаша вино, докато ядете. Тогава се говори за чист рефлукс - т.е. за „рефлукс“. В този случай стомашната киселина навлиза в хранопровода през сфинктера и причинява там много неприятната болка. Но киселините могат да имат и редица други причини. [/ ИНТЕРТЕКСТ]

най-важното накратко

При някои хора появата на киселини може да бъде избегната, като просто се пропуснат определени храни или напитки.
Ако се развие киселини, повечето хора търсят бърза помощ, за да се отърват от болката.
Ако редовното киселини не се лекува, това може да доведе например до възпаление на хранопровода.

Ако редовно се борите с киселини поне веднъж седмично, определено трябва да посетите лекар. Защото в този случай трябва да се изясни дали други болести могат да бъдат причината тук.

Ако обаче киселините се случват нередовно само от време на време, тогава е достатъчно да наблюдавате дали преди това сте яли или пили нещо. В допълнение към храната, киселините могат да имат редица други причини. Най-често срещаните са:

стрес
прекалено стегнато облекло
легнал директно след хранене
твърде много стомашна киселина
Наднормено тегло или твърде много коремни мазнини, които притискат стомаха

Тези четири лекарства помагат срещу киселини бързо и ефективно

По принцип в момента, в който те боли, няма значение каква е причината за киселините ти - процесът винаги е един и същ. Съдържащата се в тялото стомашна киселина се издига нагоре в хранопровода и предизвиква там усещане за парене, което може да се усети от стомашната ямка до гърдите, а понякога дори и в гърлото. Понякога има и киселинно оригване, понякога с остатъци от храна, които не са напълно усвоени.

Съществуват различни домашни средства, които понякога са повече или по-малко ефективни срещу киселини. Тези четири лекарства, от друга страна, ви помагат бързо и ефективно срещу болката и да върнете деня си в релси.

1) Нишестени храни

Ако имате остра киселини, трябва да консумирате храни с нишесте. Тъй като нишестените храни, ако се дъвчат добре, разреждат стомашната киселина в стомаха и могат да я неутрализират сравнително бързо или временно да намалят значително киселинната стойност. Това осигурява бързо облекчение от киселини. Този вариант обаче не се прилага, ако киселините се дължат на прекалено голямо хранене малко преди това.

Перфектните за облекчаване на киселини включват:

сух препечен хляб
сух бял хляб
Картофи
Банани
zwieback

2) Изпийте голяма чаша хладка вода

Всъщност връщането на стомашната киселина в стомаха и разреждането й с вода в стомаха е чудесен начин за облекчаване на симптоми като киселини. Освен това изпивате голяма чаша хладка, негазирана вода на малки глътки. Това ще върне киселината в хранопровода в стомаха и ще разреди киселината, така че усещането за парене определено ще намалее.

Като алтернатива, чай от лайка също е идеален, тъй като има силно успокояващо действие. Чаят обаче не трябва да е прекалено горещ, в противен случай би могъл допълнително да раздразни и без това раздразнения хранопровод.

3) дъвчете малко дъвка

Слюнката е леко основна. Това означава, че той може да неутрализира киселината до известна степен. Дъвката стимулира производството на слюнка, което кара повече слюнка да се придвижва нагоре по хранопровода до стомаха. В процеса остатъците от стомашна киселина в хранопровода се неутрализират и стомашната киселина в самия стомах може лесно да се намали.

4) лечебна земя

Лечебната земя е кафяв, фино смлян прах, който свързва токсините и излишните киселини в тялото. Това бързо ще облекчи симптомите, които ви измъчват с киселини. Той също така носи много добри и важни минерали със себе си, за да можете едновременно да направите нещо добро за тялото си по отношение на снабдяването с хранителни вещества.

Защо в този списък липсва мляко?

Мнозина считат, че млякото е средство номер едно при киселини. Но мненията са различни. Докато професионалната асоциация на интернистите заявява, че чаша мляко трябва да помогне при киселини, изследователите отдавна са установили, че самото мляко има леко кисела стойност на pH. Той неутрализира киселината в стомаха много по-зле от водата или билковия чай например.

Бърза помощ при киселини през нощта

Имате киселини в средата на нощта, но не искате да дъвчете дъвка или да приемате друго домашно лекарство за киселини? Тогава често помага, ако легнете така, че стомахът ви да е по-нисък от главата. В това положение стомахът все още е отпуснат от легнало положение, но тъй като хранопроводът и главата не са в една линия, стомашната киселина се издига много по-трудно.

Вече знаех?

Дефицитът на магнезий също може да бъде причина за киселини. Ако в тялото има твърде малко магнезий, мускулите се напрягат бързо. Това може да доведе до натиск върху стомаха, което води до издигане на стомашната киселина нагоре по хранопровода. Така че, ако страдате от киселини, трябва да се внимава да се осигури достатъчен прием на магнезий.