Как мога да отслабна конкретно в долната част на тялото (крака, седалище)
Здравейте: D Имам фигура круша, т.е. Отгоре съм сравнително тънък и нямам дебели подложки, но голямо дъно и големи бедра. Как мога да отслабна конкретно в долната част на тялото? Благодаря
3 отговора
Отговорът, който не искате да чуете, но е истина: Въобще не. Това няма да стане. Поне не без O.P.
със сигурност? О, не съм с наднормено тегло или нещо подобно
Няма нищо общо с това. Не можете да изберете къде да се разпространява сланината - с някои по цялото тяло, с други най-вече по корема и дупето, с други седалище и крака. По същия начин не можете да избирате в кой ред да губите мазнини. Органът решава това.
Документ за самоличност. Обикновено губите мазнини първо по лицето/шията/гърдите, след това по ръцете, след това по краката и дъното и накрая по корема.
Говори се, че умишлено отслабвате на краката си, когато карате колело, бягате или въртите педал на степера, нищо повече.
Здрасти! Вашата фигура е генетично детерминирана въз основа на баща ви и/или майка ви. Можете да отслабнете много с джогинг или други фитнес тренировки - но генетиката решава къде. Но това, което е възможно, е да настроите горната част на тялото си. Най-лесният начин е да плувате там. Прави раменете по-широки, тренира горната част на тялото и е здрав - ефективен, идеален за това. Пожелавам ви късмет, забавление и успех - но това така или иначе идва с него.
Съвсем не, защото не можете конкретно да отслабнете в определени области!
подобни въпроси
Имам голямо дъно и мисля, че бедрата ми са твърде големи. Бих искал да получа малко по-тънки бедра, но не искам дъното ми да става по-малко. Напълнявате ли по бедрата си от клекове? Има ли начин да наддадете на тегло на бедрата си, без да отслабвате на дъното? И така, как да получа по-тънки бедра (крака), но да запазя голямо дупе?
Здравейте на всички, аз съм на 15 години и имам сестра близначка, имаме тънко тяло, тънко като пръчка, без кости, мускули в стомаха и просто имаме дупе, но тънки крака, само че сестра ми е малко по-тънка като мен, по-малко дупе по-тънки крака въпросът ми е как да получа такова тяло съм малко по-дебел на задника си е голям и бедрото ми отвътре вътре са моите проблеми как да стана по-тънко долна част на тялото само малко помощ
Имам плосък корем. Но за съжаление дебели бедра. Какви упражнения бихте могли да използвате, за да отслабнете ефективно? Благодаря
моята приятелка има "силни" крака и иска да отслабне специално на бедрата си.
Какво трябва да правите разумно?
Бих искал да отслабна с плуване. Знам, че с него изгаряте много калории. Но много спортове ви дават големи бедра и после онази странна фигура с тънката горна част на тялото и дебели крака, ако знам за какво говоря. Ще се случи ли и това, ако плувате 3-4 пъти седмично? точно това искам да избегна.:(
Здравейте, аз съм на 15 и тежа 50 кг на 1,71 м. Аз също имам лека празнина в бедрото, но ми се струва твърде дебела. Как мога да отслабна конкретно върху бедрото? Благодаря за отговорите:)
Как мога да отслабна конкретно по бедрата? Знаете ли определени упражнения?
Моята приятелка винаги се дразни, че има толкова дебело дъно, можете ли да направите нещо по въпроса? Има ли някакви специфични спортни упражнения, които можете да правите? Благодаря за вашата помощ
Както и в предишния въпрос, бих искал да отслабна, предимно седалището и горната част на бедрата, защото имам доста плосък корем с изключение на минимално коремче под пъпа, което би било готино, ако това изчезне:)
Знам, че не можете да отслабнете на определени места, но можете да имате съвети, че те се стягат.
Аз съм на 12 и съм мъж. Проблемът е, че имам голямо дъно. Може ли някой да ми даде съвети как мога да отслабна там?
Ако имате напълно плосък корем (без мазнини изобщо), тогава е възможно все още да имате дебели бедра (или без бедра). Повечето казват, че бихте отслабнали на стомаха последно, това е вярно?
Здравейте мили мои. Възможно ли е да отслабнете специално на краката? По принцип съм много тесен, но имам много дебели бедра, с които се боря дълго време . Какво можете да направите по въпроса? Тежа около 47 кг на 1,57 м, би ли имало значение 1-2 кг по-малко? Всъщност спортувам много.
Как мога (w) да отслабна целенасочено върху стомаха, без гърдите и дъното да трептят ?
Отчаяно се нуждая от вашата помощ. На 14 години съм и скоро ще стана на 15 и съм висок 152 см, 51 кг и бих искал да тежа 43 кг! Добавих снимки и с една от тях дъното и бедрата ми не са толкова дебели, колкото на снимката, така че е толкова подобна! така че искам да тежа 43 кг през октомври и се срамувам от бедрата и дъното си! тази година дори не бях на басейн, въпреки че бих искал да отида! Толкова съм смутен! имам нужда от много добри съвети за отслабване и как да се храня правилно! изчислих теглото си и не съм с наднормено тегло, но просто не се чувствам добре в тялото си! Наистина имам нужда от вашата ПОМОЩ! Благодаря