Как мога да намеря волята да отслабна Имам предвид, че имам 1000 причини да го направя, но пред храната
Ние сме много по-изкушени да ядем много бързо и много, когато сме гладни за по-дълги периоди, което означава, че може да имате това чувство, че губите контрол пред храната, ако не ядете в редовно време. По-добре е да ядете малко и често, отколкото много и рядко. Така че, ако това е определена храна, която много ви харесва, вместо да се откажете веднъж завинаги, опитайте се да намалите количеството.
А по отношение на силата на волята, напразно имате 1000 причини да отслабнете, все още не изглеждате твърде убедени, ако самият сте казали „Как мога да намеря волята“, това означава, че все още не сте намерили достатъчно основателна причина.
Трябва да намерите волята да издържите 2 седмици, за да изпълните всичките си планове за отслабване. Ако се съпротивлявате през първите 2 седмици, тялото ще се приспособи и ще ви бъде много по-лесно.Когато изпитвате желание за нещо, което смятате, че не е добро, сложете толкова плодове и вода във вас.Ето как успях, успех.
Е, мисля, че трябва да направите нещо, не знам как да кажа, разбира се, но мисля, че във вас трябва да има нещо, което да ви тласка към това. Не знам дали бихте „получили волята“, ако кажете, че е нещо общо, евентуално чрез молитва.
Е, чух от някои момичета, че са залепили снимка на кльощаво момиче в хладилника и затова се стремят да не ядат с надеждата, че и те ще изглеждат така! Надявам се моят съвет да ви помогне.па-па
Знам какво е да си тръгнеш утре. Правя същото, но знайте, че ако наистина искате, определено го правите. Не правете всичко наведнъж, малко по малко, докато стигнете върха. Успех и се надявам да постигнете това, което искате да направите
Ще откриете волята във вас.
Спешността може да е, но да отслабнете бързо - това не съществува. С течение на времето ще отслабнете.
Не яжте нищо 4 часа преди лягане, откажете се от захарта, намалете солта до минимум, без: кисели сокове, енергетици, алкохол, хляб.
Минимум 2L течности на ден.
Ако е опция, можете да опитате операция на стомашен пръстен, но това би било крайно решение. Обратимо, точно така.
Консултирайте се с диетолог - внимавайте, ЛЕКАР! Всеки може да се нарече диетолог, но не всеки е лекар.
В противен случай здраве!
Ако се учиш постоянно, по малко всеки ден, ще имаш шансове в медицината. Що се отнася до математиката, съсредоточете се върху изучаването на простите бакалавърски неща и получаването на поне 7 клас. (Повече ▼)
Кажете й и тези неща. От написаното от вас има 2 възможни варианта: или тя съжалява, че я няма дълго време, защото се е опитала да направи живота ви по-добър и затова вие. (Повече ▼)
Скъпа моя Андреа. Безразличието ти помага. Но слушай, ако просто останеш безразличен и не направиш нещо с живота си, напразно. Използвайте безразличието като актив за вас. Оставете го на мира и се съсредоточете. (Повече ▼)
- 631 524 юноши
- 45 539 Бизнес и Финанси
- 21 812 Изкуство и култура
- 58 145 автомобила и мото
- 137 078 Красота и мода
- 16 255 комикса
- 45 681 кариера
- 16 926 Къща и градина
- 44 Благородни каузи
- 266 250 разговора
- 564 Коронавирус
- 277 729 Любов и секс
- 158 931 Общо образование и култура
- 45 586 Семейство и връзки
- 124 261 филми и сериали
- 61 550 хобита и домашни любимци
- 126 366 Информация за помощната програма
- 457 265 компютърни игри/онлайн
- 41 898 Законодателство, политическо и социално
- 20 305 литература
- 187 190 Музика
- 527 Възпитание
- 39 552 Религия
- 178 399 здраве
- 22 407 Домакински съвети
- 43 912 пазаруване
- 2413 Интернет сигурност
- 59 713 Спорт
- 32 708 Наука и философия
- 330 707 Технология
- 96 435 телефония
- 171 861 Свободно време/излизане
- 52 623 любопитни факти/смешно
- 13 634 Туризъм
- 2505 Доброволчество/Екология
Следвайте въпроса
Добавете въпроса към любимите
Каква оценка давате въпроса?
Преди да публикувате отговора, моля, уверете се, че той не нарушава правилата.
Благодаря Ви за отговора!
Преди да потвърдите, прекарайте още 20 секунди, за да го прегледате. От желанието да имаме възможно най-полезна и приятна общност, молим вашите отговори да следват 3 минимални правила:
- граматически правилен израз (всички изречения започват с главни букви и завършват с препинателни знаци, без съкращения като "nush", "acm", "adik" и без явни разногласия).
- ние се забавляваме, но не се подиграваме на другите;
- да оставят неприличните думи на по-малко интелигентните;
Благодаря ви от сърце за вашата отдаденост и участие
TPU общност
ВНИМАТЕЛЕН! Повторното публикуване на въпроси/отговори, които нарушават правилата на TPU, ще доведе до спиране или дори анулиране на акаунта.
Не сте въвели отговор!
Не сте написали отговор на този въпрос, така че нямаме съдържание, което да публикуваме
Отговорът е публикуван.
Моля, изчакайте отговорът да бъде изпратен за публикуване.