Как Михай Морар отслабна с 15 килограма, усещам все повече и повече „Аз“ Зрелищна трансформация

Михай Морар свали 15 килограма за 12 месеца - период, който се смята за твърде дълъг за тези, които искат бързо да изтънят фигурата си. Телевизионният водещ обаче не спазваше правилен хранителен режим, но промени начина си на живот във всички отношения и сега се чувства много по-добре в кожата си.

Михай Морар не препоръчва строги диети или чудодейни диети, защото, казва той, всеки човек се нуждае от персонализирана диета, в зависимост от програмата, начина на живот, здравето.

Имам балансирана диета. Ям всичко: месо, въглехидрати, зеленчуци. Моето мнение е, че диетите не трябва да се пазят от книгите, защото графикът на всеки е различен. Например вечер имам по-високи изгаряния, защото приключвам работното време в 22:00. Така че ям нещо друго, като сирене или ябълки., казва Михай Морар.

Михай Морар спря да отслабва

Новостта на начина на живот, възприет през последните две години, се състои не само в имплантирането и отслабването на косата, но и в склонността към спорт и не когато той си спомня, а поне три пъти седмично. Звездата от Antena Stars казва, че прави упражнения за всички мускулни групи, под строгото наблюдение на инструктор. Морар смята, че е достигнал идеалното тегло и не иска да отслабва, а само да тонизира мускулите си.

„Не съм болна, не съм спазвала чудодейни диети, не съм гладувала, не съм застрашавала живота си или здравето си. Това е просто новият ми живот. С или без 15 килограма по-малко. Това е по-малко важно. Важното е, че усещам все повече „аз“ отвън, но особено „отвътре“., написа Mihai Morar в акаунта за социализация.

---