Как майчинството влияе върху здравето на жените
Общ преглед
Бременността, раждането и майчинството оказват голямо влияние върху здравето на жената.
От една страна, съществуват рискови фактори за определени заболявания, а от друга страна те дори могат да имат защитна роля срещу други заболявания.
Промените, породени от раждането на дете, се отразяват не само в начина на живот на жената, но и в трансформациите, които се случват в нейното тяло.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Здравето на жените след бременност и раждане
След бременността и раждането здравето на жените се влияе и в двете крайности, в няколко аспекта, подчертани от медицинските експерти с течение на времето.
Раждане и депресия
Емоционалните разстройства са естествени в периода непосредствено след раждането, материализирани в симптоми като неоправдан плач, промени в апетита, нарушения на съня или страхове от невъзможност за справяне с новата роля на родителя. До 80% от новите майки преминават през тези трансформации, които обикновено изчезват сами след няколко седмици.
Но когато споменатите симптоми продължават повече от месец, това може да е постнатална депресия, която засяга около 10% от жените. Причините за това състояние са хормонални трептения след раждането, повишена умора, променен образ на себе си и липса на подкрепа от партньора в живота и семейството. Постнаталната депресия е сериозно психично заболяване, което изисква специализирано лечение.
Риск от раждане и рак
Жените без деца или тези, които са родили за първи път след 30-годишна възраст, са изложени на по-висок риск от рак на гърдата в сравнение с майките, които са родили бебе по-рано. Бременността намалява излагането на жената на хормоните, произвеждани от яйчниците по време на менструалния цикъл, и тъй като тъканите на гърдата са много чувствителни към тези хормони, те могат да бъдат повлияни от тяхното действие чрез по-голямо излагане през живота.
В същото време ражданията намаляват риска от рак на яйчниците. По време на бременност и кърмене яйцеклетките вече не се отстраняват от яйчниците. На молекулярно ниво по време на всяка овулация яйчниците се подлагат на повишено налягане, като впоследствие издържат на усилието за регенерация. По този начин почивката от този взискателен процес намалява риска от генетични инциденти в яйчниците, които могат да предизвикат рак.
Ефективност на раждането и мозъка
Изследователите установили, че след раждането определени области на мозъка на новородените майки се увеличават, съответно областите, отговорни за мотивацията и поведението. Медицинските експерти смятат, че следродилните хормонални промени помагат за преоформянето на мозъка, така че майките да имат всички умствени ресурси, за да се грижат правилно за своите бебета.
Бременност и нарушения на ендометриума
Жените, диагностицирани с ендометриоза преди бременност, ще забележат подобрение на заболяването след раждането. Ендометриозата е състояние, при което тъканта, покриваща стените на матката (ендометриум), расте необичайно извън маточната кухина, причинявайки болка, нередовно кървене и дори безплодие в някои случаи. Симптомите на ендометриоза изчезват на фона на намалено производство на естроген, като по този начин се обясняват благоприятните ефекти от бременността.
Ражданията след 30-годишна възраст са свързани с нисък риск от рак на ендометриума. Изследователите обясняват феномена с факта, че предраковите и раковите клетки в ендометриума (по-разпространени сред зрелите жени) се елиминират по време на бременност.
Бременност и уринарна инконтиненция или хемороиди
Някои от основните рискови фактори за уринарна инконтиненция и хемороиди са бременност и раждане, особено вагинални секрети. През трите тримесечия на бременността, увеличеното тегло на матката оказва по-голям натиск върху кръвоносните съдове в срамната и аналната област, а форсирането на влагалището и перинеума по време на раждането влошава симптомите на инконтиненция и хемороиди. Тези здравословни проблеми са лесни за лечение в следродилния период, под ръководството на специалист. Ако хемороидите се повтарят, може да се наложи операция.
Витамините са от съществено значение за жените, независимо от възрастта
Хранителната стойност на основните храни - колко? Как И защо? Добре е да се храните балансирано
Първите признаци на менопауза върху кожата: съвети и средства за защита
Бременност и наддаване на тегло
Бременността не е задължително причина за затлъстяване, но когато жената не загуби излишни килограми след раждането (нормалната граница е максимум 13 килограма), тя рискува да има сериозни проблеми с теглото през целия живот. Предразположението към затлъстяване се увеличава право пропорционално на броя на бременностите.
Жените, които носят многоплодна бременност, са особено податливи на наднормено тегло, поради което значително повишен риск от развитие на затлъстяване, високи нива на триглицериди в кръвта, метаболитен синдром и сърдечно-съдови заболявания.
Ето защо, новите майки трябва да обърнат специално внимание на поддържането на телесното си тегло под контрол, с помощта на специалист, който може да формулира правилни препоръки за здравословно тегло и програма за упражнения.
Промени в раждането и начина на живот
Бременността, раждането и майчинството обикновено имат положително влияние върху начина на живот на жените. Много бременни жени се отказват за постоянно от пушенето, ако в миналото са имали този навик. В допълнение, консумацията на алкохол също е значително намалена.
Нещо повече, жените, които стават майки, започват да се интересуват повече от трансформираното от бременността тяло, като започват редовна тренировъчна програма, която да им помогне да се върнат към оптималното тегло. Друга положителна промяна може да се види в диетата, през деветте месеца на бременността и след раждането, за здравословно кърмене.
Грижите за новороденото включват продължителни физически усилия, с положителни ефекти върху регулирането на телесното тегло. Повечето жени осъзнават по-добре собственото си здраве веднага след като забременеят, първоначално чрез медицинско наблюдение на бременността, а след това от желанието да имат силата и жизнеността, необходими за отглеждане и образование на детето.
Всички тези промени в начина на живот на жените, които изпитват майчинство, имат положително въздействие върху тяхното здраве, както физиологично, така и психически.