Как Луната ви влияе и защо трябва да обмислите нейните фази, ако започнете диета
Хороскоп 2021 БЛИЗНАЦИ: пътят на истината следва и ще се отворят нови врати.
Духовен хороскоп: Мантрата на вашия зодиакален знак за ноември
Хороскоп 2021 ТЕЛЕЦ: любовта е тайната сила, а щастието си ти.
Не можете да контролирате апетита си? Луна е виновна!
Ако сте забелязали, че отслабвате или наддавате по-лесно на определени етапи от менструалния цикъл, знайте, че това се дължи на хормонални колебания., но особено на задържането на вода. Луната ви влияе по подобен начин, така че би било желателно да вземете предвид нейните фази, когато започнете диета.
Мантрите от 2020 г. Казвайте ги ежемесечно, за да привлечете изобилие.
Понякога ви се случва да ядете много малко на ден и теглото ви да се застоява, вместо да намалява, въпреки че сте преброили калориите със святост. Или, напротив, може да се случи да отслабнете неочаквано само след ден, когато сте сгрешили с менюто. Има дни, в които се чувствате и изглеждате по-слаби, но също и дни, в които изглеждате пухкави, подути, дни, в които ви е лесно да спазвате предварително определена диета и дни, в които бихте изяли десет ястия, без да можете да се контролирате. Луната има своя принос за всичко това, защото, казват астролозите, тя контролира не само приливите и отливите, но и водата, съдържаща се в човешкото тяло, и дори нашето емоционално състояние.
Луната контролира водата, съдържаща се в човешкото тяло, и нашето емоционално състояние
Опасност за фигурата
Апетитът достига своя връх за два момента: Новолуние и Пълнолуние, когато сме по-развълнувани, изкушени да стоим до късно през нощта и да се храним емоционално. След Пълнолунието апетитът постепенно намалява с Луната. Последицата е ясна: отслабвате много по-лесно. Ще видите как апетитът, който някога сте успели да контролирате, намалява. Ние сме по-балансирани, можем да спазваме менюто, наложено от диета, или просто да ядем по-малко, без да полагаме специални усилия.
Началото на диетата
Имате всички шансове да отслабнете след Новолуние и след Пълнолуние. Това са идеалните моменти за изпълнение на плана ви за биене, ако искате бързо да отслабнете. На първо място, ще премахнете по-лесно излишната вода от тялото, но също така и токсините и мазнините. Можете да помогнете на този процес с бърза детоксикационна диета, запазена точно при Новолуние и при Пълнолуние: имате всички шансове да свалите 1-2 килограма за 24 часа на гладно с вода или натурални чайове или сокове, зеленчукови супи, във всяка случай, да имате възможно най-малко твърда храна и колкото се може повече течности. По-лесен вариант на тази диета е тази, базирана строго на плодове с високо съдържание на вода и/или с много малко калории (пъпеш, ананас, ягода) или зеленчуци (чушки, репички, къдраво зеле). Всяка диета, която започнете след Ново/пълнолуние, има всички шансове за успех, тъй като тялото лесно се адаптира към по-малко количество храна и можете да поддържате новите навици в дългосрочен план! Ефектите стават видими на скалата, особено през първото и последното тримесечие.
Календар за следващия период
Новолуние: 15 май, 13 юни, 13 юли, 11 август, 9 септември, 9 октомври, 7 ноември, 7 декември.
Първа четвърт: 22 май, 20 юни, 19 юли, 18 август, 17 септември, 16 октомври, 15 ноември, 15 декември.
Пълнолуние: 29 май, 28 юни, 27 юли, 26 август, 25 септември, 24 октомври, 23 ноември, 22 декември.
Последен квадрат: 6 май, 6 юли, 4 август, 3 септември, 2 октомври, 31 октомври, 30, 29 ноември