Как l; Смята се, че алое вера действа в тялото ви и защо египтяните го наричат растението на
Как алое вера може да действа в тялото ви и защо египтяните го наричат растението на безсмъртието
Известно на египтяните като растението на безсмъртието и на индианците като магическата пръчка на небесата, алое вера предлага широка гама от невероятни лечебни свойства - някои от които може би вече знаете. Можете дори да имате алое вера в дома си за малки спешни случаи като ожулвания, порязвания и изгаряния, но знаете ли, че алое вера не се ограничава само до локална употреба и всъщност е още по-полезно за тялото ви, когато се приема вътрешно ?
Актуализация 23/04/2019
Алое вера съдържа над 200 естествено срещащи се биологично активни съставки, включително полизахариди, витамини, ензими, аминокиселини и минерали, които насърчават усвояването на хранителните вещества.
Според The Journal of Environmental Science and Health, алое вера има и антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства, които помагат на имунната система да прочисти тялото от токсини и нахлуващи патогени. Но това не е всичко, което сокът/гелът от алое вера може да предложи. [1]
Минерали
Алое вера съдържа минерали като калций, магнезий, цинк, хром, селен, натрий, желязо, калий, мед и манган. Тези минерали работят заедно, за да стимулират метаболитните пътища.
Ензими
Алое вера съдържа важни ензими като амилаза и липаза, които подпомагат храносмилането, като разграждат молекулите на мазнините и захарта. По-специално една молекула, брадикиназа, помага за намаляване на възпалението.
Витамини
Изненадващо, алое вера е едно от малкото растения, които съдържат витамин В12, който е необходим за производството на червени кръвни клетки. Това е чудесна новина за вегетарианците и в частност за веганите, които обикновено не консумират достатъчно количество витамин В12. Алое вера също е източник на витамини А, С, Е, фолиева киселина, холин, В1, В2, В3 (ниацин) и В6.
Аминокиселини
Алое вера съдържа 20 от 22-те незаменими аминокиселини, необходими на човешкото тяло. Съдържа и салицилова киселина, която се бори с възпалението и бактериите.
Други приложения за това растение на безсмъртието
Освен че е отличен почистващ препарат за тялото. Той също така укрепва храносмилателния тракт и може да помогне за облекчаване на възпалението в ставите.
Едно проучване предполага, че сокът от алое вера, когато се приема по същия начин като вода за уста, е толкова ефективен при премахване на плаката, колкото обикновената вода за уста, благодарение на активната си съставка хлорхексидин. Това е една от най-добрите алтернативи, защото е напълно естествена.
Установено е също, че гелът от алое порт облекчава афти.
Как да приемате Алое Вера?
Алое Вера може да се консумира направо от растението, но най-лесният и приемлив начин е може би със сок от алое вера, който можете да намерите в повечето магазини за здравословни храни. Можете също така да купите листата или да съберете собствените си листа и да направите сами сока.
Можете също така да си купите гел и да го смесвате с вашите сокове и смутита или просто да го пиете. Вкусът му е малко горчив, така че може да искате да го смесите с други неща. Добре е да го пиете всеки ден, но ако искате да го използвате за борба със специфично заболяване, говорете със здравен специалист или проучете проблема, за да намерите конкретни инструкции за дозиране.