Как косата расте по-бързо? Така получавате дълга грива
Не всяка жена мечтае за пълна, дълга грива?!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Подстригали ли сте коса и искате бързо да порасне? Чувствате, че косата ви не расте достатъчно бързо и се запитайте:
Как косата расте по-бързо?
Въпреки че няма нито една панацея, която да направи измиването на косата по-бързо за всички, тези трикове могат да помогнат:
- Честете косата си често.
- Масажирайте скалпа си редовно.
- Използвайте продукти, за които е известно, че косата расте по-бързо, като шампоан, съдържащ кофеин.
- Яжте много храни с протеини, омега-3 мастни киселини, витамин Е, силиций и мед. Защо всичко това помага?
Ще ви го обясним подробно, но първо искаме да навлезем в темата за растежа на косата.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Важно е да знаете, че максималната дължина на косата ви е генетично обусловена. Можете да тествате максималната си дължина, като оставите косата да израсте с много търпение (косата расте средно 1,2 сантиметра на месец). При някои жени те растат над дъното, при някои до малко над лопатките.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Тези трикове ще направят косата ви да расте по-бързо
Съвет 1: Този серум стимулира растежа на косата ви
Серумът за растеж на косата помага за укрепване на косата от корена и по този начин насърчава здравия растеж на косата. Натурални съставки като джинджифил и черен сусам стимулират кръвообращението в скалпа и активират космените фоликули.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Съвет 2: четка, четка, четка
Не е приказката на старите съпруги на баба, но всъщност най-лесният начин за стимулиране на растежа на косата. Четкането енергично за една до две минути на ден стимулира кръвообращението в скалпа. Циркулацията от своя страна е важна за функционалността на космените фоликули. Това са малки дупки в скалпа, където се образуват корените на косата. Ако тези фоликули са отворени и здрави, косата ще порасне бързо и силно.
Перфектни четки за дълга коса
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Съвет 3: масажирайте скалпа
Редовният масаж също стимулира кръвообращението в скалпа. Ето как работи масажът, стимулиращ растежа на косата: Едно енергично омесете скалпа с всичките десет върха на пръстите. Допълнителен бонус: разпределя се натуралното масло за коса, наричано още себум. Косата блести като огледало след такъв масаж.
Съвет 4: Тези продукти ще помогнат на косата ви да расте
Шампоаните, които съдържат кофеин, стимулират кръвообращението в скалпа, което прави косата ви да расте по-бързо.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Биотинът идва от групата на витамините от група В и дава на новия растеж на косата нова енергия. Биотинът се съдържа в тиквени семки, спанак, банани, млечни продукти и ягоди. Може да се приема и като хранителна добавка.
Кофеиновият шампоан кара косата да расте по-бързо
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Съвет 5: здравословна диета за бърз растеж на косата
Здравословната диета така или иначе е от съществено значение. Нуждаем се от протеини за образуването на кератин. Това е рогът, от който е направена косата ни. Медта е от съществено значение за пигментацията, т.е.за цвета на косата. Витамин Е поддържа скалпа и фоликулите здрави, силиций гарантира, че косата не се чупи. Доставянето на омега 3 мастни киселини, които правят косата ни да блести здраво, също е много важно.
Кои храни съдържат какви ценни вещества?
- Протеини може да се намери в леща, тиквени семки, бадеми, спелта, овес и просо.
- Купер съдържа се във високи дози в мате, грозде, авокадо и ядки кашу.
- Витамин Е., Известен още като витамин за красота, намира се и в орехите, слънчогледовото и зехтинното масло.
- силиций е микроелемент номер едно за нашата кожа, нокти и коса. Добри източници за ускоряване на растежа на косата са просото, овесът и копривата, които между другото имат страхотен вкус, когато се приготвят като супа.
- Омега 3 мастни киселини може да се намери в семена от чиа, херинга и сьомга.
Коса като супермоделите: Тя работи с правилната грижа за косата!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Всичко друго, което ускорява растежа на косата
Добрата циркулация на кръвта в скалпа е от съществено значение за бързия растеж на косата. Опитайте да използвате розмарин, хвощ, градински чай, докато готвите и ще видите как косата ви расте като луда. Още по-ефективно е да добавите един литър гореща вода към билките, споменати по-горе, оставете го да се накисва 20 минути и измийте косата си с варата. Освен това пийте билков чай, например корен от репей или коча билка и растежът на косата ви няма да спре.
Масажирайте гела от алое вера (от органичния пазар) с лимонов сок в косата си, оставете да подейства и изплакнете добре. Тази процедура е чудесна за стимулиране на растежа на косата.