Как яденето на тъмно помага за отслабване
Диетолозите обясняват как ни помага да отслабнем на тъмно. Причината е съвсем проста и е свързана с заблуждаване на тялото, така че то вече не произвежда стомашни сокове.
Диетолозите твърдят, че когато се храним на тъмно, вече нямаме зрителен контакт с храна в чиния и така тялото реагира по различен начин.
„Тялото консумира точно това, от което се нуждае, без да се влияе от други фактори. Хората често са склонни да довършват всичко, което имат в чинията си, и поради това могат да напълнеят. Когато не внимаваме какви храни ядем, със сигурност ще имаме здравословни проблеми. Вярно е, че яденето на тъмно ни помага да отслабнем. Ние не виждаме какво консумираме и по този начин пропускаме етапа, в който се появяват слюноотделяне и стомашни сокове ", каза диетологът Лилиана Коман.