Как; изгорени; Corina Chiriac 35 килограма, спазвайки 5-те хранения; обвързваща; на ден

Корина Кириак се отказа от пърженето, захарта, хляба и се научи как правилно да комбинира храната на 55-годишна възраст. „Приетият режим ми позволи да сваля до 35 килограма за две години“, каза певицата. Тъй като тя не е последователка на диетите, които обещават впечатляващи резултати, певицата с лека музика се обърна към диетолог, който препоръча дисоциирана диета, пише всекидневник Gândul.

chiriac

Как Корина Кириак „изгаря“ 35 килограма, зачитайки 5-те „задължителни“ хранения на ден (Изображение: Габриел Петреску/Снимка на Mediafax)

"Преди да получа каквато и да е диета, трябваше да си направя кръвни изследвания и електрокардиограма. Тогава д-р Симона Тивадар ме научи как да комбинирам храни, какво да ям и колко често. Диетата, която спазвах, е персонализирана. В случаите, когато диетологът дава на пациента хартия с калорични стойности и му се казва да не надвишава 1000 килокалории на ден, тези диети могат да влошат нещата, защото в крайна сметка комбинирате всякакви храни, които стават киселинни “, казва Корина Чириак.