Как изглежда правилната диета за здравето на подаграта
Актуализирано: 29.10.2018 г. - 03:55 ч
Пресните плодове и зеленчуци са безопасни за пациенти с подагра.
В допълнение към лекарствената терапия, пациентите с подагра също трябва да променят диетата си. Трябва да ядете възможно най-малко храни, които съдържат пурини.
В допълнение към лекарствената терапия, пациентите с подагра също трябва да променят диетата си. Трябва да ядете възможно най-малко храни, които съдържат пурини.
Пурините се превръщат в пикочна киселина в организма. Те обикновено се елиминират от хората. При някои хора това не работи правилно - резултат са възпалителните реакции.
Храните, особено богати на пурин, включват карантия, морски дарове, бира и някои видове риби като цаца или риба тон, обяснява Германската лига за ревма в списанието си „мобил“ (брой 2/2018). Всеки от тях увеличава риска от подагра. За разлика от тях, зеленчуците, пресните плодове, нискомаслените млечни продукти и кафето са безвредни.
В допълнение към правилната диета, упражненията и здравословното телесно тегло също могат да помогнат за предотвратяване на подагра. Важно е подаграта да не стане хронична, казва списанието. Тогава ставите са застрашени от трайно увреждане.