Как изглежда Моника Ангел без малко грим, след като е свалила 25 килограма
ФОТОГАЛЕРИЯ Моника Ангел свали над 25 кг с разединена рецепта. Източник на снимки: b1.ro
Моника Ангел (48 г.) е много обичана художничка у нас, но и в чужбина. Певицата успя да свали повече от 25 килограма след операция на дискова херния и започна да спазва дисоциирана диета под строгото наблюдение на диетолог.
Как изглежда Моника Ангел след отслабване с 25 килограма
Моника Ангел изуми феновете си в началото на тази година, когато се появи с нова визия. певица успя да свали 20 килограма само за пет месеца чрез дисоциирана диета. Освен това певицата се е занимавала и със спорт, като е успяла да достигне завидна форма. Звездата е по-стройна и по-здрава и не е имала никакви здравословни проблеми поради внезапните промени, които е направила в диетата си. По-късно Моника Ангел свали още 5 кг.
„Успях да сваля 20 килограма за 5 месеца чрез разединения режим. По принцип в продължение на три дни ядем месо, включително колбаси, органи и нарязан ориз. Следващите три дни бяха посветени на зеленчуци и плодове ... и тук беше разрешено всичко, с изключение на ориз, грах, зелен фасул, картофи, банани, семена, шам-фъстъци, круши, грозде и захаросани плодове. След това дойдоха млечните дни, където се разрешаваше всичко, включително сметана. Дори когато отидохме в ресторанта, поръчахме чиния с няколко сорта сирене. ", каза Моника Ангел на форум за майки, според истина.
Звездата взе решение да отслабне след спешна операция на гръбначния стълб. Лекарят я посъветва да отслабне и тогава Моника Ангел осъзна, че това ще й помогне. „Успях да сваля 25 килограма, чувствам се много добре. Упражнявам, ходя на фитнес, ходя на психолог", Призна солистът по време на шоуто" Refresh by Oana Turcu "от Antena Stars, според VIVA!.
Менюто, с което Моника Ангел успя да свали 25 килограма
Моника Ангел е много по-дръзка, тъй като е отслабнала и се появява все по-често без грим. Феновете насърчиха солистката и й казаха, че тя изглежда много добре с естествен вид. „Госпожо Моника, гримът е руж, който измива, но остава прекрасната жена, Моника, безпогрешният глас и красивата душа! Възхищавам ви се много и ви обожавам като човек!", Написа й фен на снимка, на която тя се появява без никакъв грим.
Звездата разкри, че се ръководи от диетолог, с когото се консултира ежеседмично и й казва какви храни може да яде, но и в какви количества. Ето например еднодневното меню за Моника Ангел:
Закуска:
- варено яйце с 50 грама по-малко мазно или полуобезмаслено прясно сирене и звънец (зелен или червен)
- кафе без захар или с подсладител
Снек 1: ябълка или резен ананас или 15-20 бадемови ядки
Обяд (едно от трите ястия):
- зеленчукова супа, с месо и разбито яйце отгоре (Внимание! без хляб)
- говеждо врабче
- свинско филе със салата (глухарче, чери домати и др.)
Снек 2: кефир или сана полуобезмаслени
Много е важно да ядете два часа преди лягане и да пиете три литра вода през деня.