Как изглежда „интелигентната“ количка за пазаруване? 5 съвета за спестяване на пари в супермаркета
Най-лесният начин да спестите пари при пазаруване в супермаркет е при планирането на списъка, пише The Guardian, който предлага няколко прости съвета как можете да спестите от финанси след посещение на магазина. Идеи, достъпни за всеки, но колко от нас ги уважават?
Списък, списък
Преди да отидете на пазар, направете строг списък на всички храни, от които се нуждаете. Освен факта, че ви помага да спестите време, той ще ви държи далеч от „изкушенията“ в супермаркета, по-точно онези продукти, от които не се нуждаете веднага. Освен това можете бързо да изградите някои рецепти с храната, която вече имате в хладилника, така че ще трябва да купувате само съставките, които липсват, за да завършите това ястие.
Къде да купя
Ако имате късмета да живеете в близост до пазар или добре зареден квартален магазин, първо проверете дали плодовете и зеленчуците са по-евтини от тези в супермаркет. Същото правило важи и за месни или рибни ястия.
Спестете пари - синоним на посещение в супермаркета?
Ако нямате друг избор освен супермаркет, уверете се, че се възползвате изцяло от опита за пазаруване. На първо място, не вярвайте в промоции - супермаркетите популяризират пакетирани продукти (известните 2 + 1 безплатно), които не ви помагат да спестите пари. Винаги правете бързо умствено изчисление, за да видите дали това не ви помага да купувате продукти поотделно, а не индивидуално.
На второ място, помислете за рафтовете, поставени отдолу, тъй като там се поставят по-евтините продукти. Обикновено търговците поставят най-скъпите продукти на рафтовете пред очите им.
Какво да НЕ купувате
Някои от най-скъпите продукти в магазините са леки закуски, особено ако балансирате разходите спрямо хранителните ползи. Например плодовете са много по-евтини от сладките.
Не прекалявайте обаче с количеството плодове и зеленчуци, които купувате. 40% от храната, която изхвърляме често, е представена от тези храни. Купувайте в по-малки количества или изберете зеленчуци и плодове, които можете да замразите (например домати).
Можете също така да намалите консумацията на месо, което е един от най-скъпите продукти. Други източници на протеин, които могат успешно да заместят месото, са яйцата и фъстъците.
Колко храна изхвърляме
В челото на европейските държави, които генерират най-много хранителни отпадъци, Румъния е на 10-то място от 27 анализирани държави, показват данни на Евростат. Така всеки румънец изхвърля почти 100 килограма храна.
2014 г. е определена от Европейския съюз като година на борбата с хранителните отпадъци, а до 2025 г. искаме 50% намаление на хранителните отпадъци.