Как изглежда ежедневното меню на Тейлър Суифт - Andreea Raicu
Ако сте се чудили как изглежда ежедневното меню на Тейлър Суифт, сега е най-доброто време да прочетете за храните, които предпочита известната певица.
През последните няколко години се превърна в навик за известни личности да оповестяват публично диетите, които спазват, или диетата, която им помага да поддържат форма.
Тейлър Суифт избра да следва здравословна диета и да включи спортни дейности в начина си на живот, получавайки похвали от специалисти в тази област. Що се отнася до фитнеса, Тейлър Суифт се основава на съветите и помощта на известния треньор Симоне Де Ла Рю, създателят на метода „Тялото по Симон“.
Носителка на не по-малко от 10 награди Грами, Тейлър Суифт не си поставя за цел да бъде слаба, както тя обясни в интервю за списание Allure: „Правя това, за да запазя силата и издръжливостта си, за да не пропусна сцената . " Тя полага усилия да не се поддава твърде често на похотта. Но какво всъщност означава това?
Закуската е много проста
Имайки много натоварен живот, певицата прекарва много време на турне. Никой не би я упрекнал, ако когато стане сутрин от леглото, започне деня си с купичка зърнени храни. Но Тейлър Суифт обича да закусва пълноценно.
„Обичам да правя и да ям палачинки от елдово брашно, с шунка, пармезан и пържено яйце отгоре. Това е любимата ми закуска “, каза Тейлър на Bon Appetit.
В хладилника на звездата не липсват тънки филийки шунка, яйца и пармезан, така че тя може да приготви любимата си закуска, когато пожелае. А закуската не би била пълна без нещо за пиене, така че Тейлър обикновено я завършва с чаша портокалов сок, който пие всяка сутрин.
Тъй като закуската с яйца, сирене и месо не е най-здравословният вариант, Тейлър се опитва да има разнообразна диета през целия ден. Така че през деня тя консумира салати, кисели млека и сандвичи, но напълно изключва сладки напитки.
Ако през седмицата Тейлър се стреми да яде възможно най-леки ястия, през почивните дни нещата се променят.
Салатите, киселите млека и сандвичите през седмицата лесно се заменят с „хамбургер и пържени картофи“. Звездата призна, че много харесва сладолед, който често е част от менюто в събота и неделя.
Любимите на Тейлър Суифт са ястията от южната кухня, въпреки че далеч не се считат за здравословни. Маслените бисквити, които се наслаждават със сладък чай или пържено пиле в маслена баня, са само 2 от ястията, на които тя не може да устои и които е много вероятно да консумира.
И ако доскоро тя не можеше да понесе ястие, чието име съдържаше думата суфле, сега Тейлър изпитва луда страст към суфлето от сладки картофи. „Всичко е в онази прекрасна коричка от кафява захар. Удивително е! “, Каза Тейлър пред списание InStyle.
Що се отнася до напитките, Тейлър е сериозен потребител на кофеинови продукти.
Но въпреки това тя не пренебрегва да консумира големи количества вода, заявявайки, че пие „10 бутилки вода на ден“. Ако това са бутилки от 500 ml, това означава, че всеки ден Тейлър консумира 5 литра вода.
Ако обикновено свикнете да виждате само мъже, които готвят месо на скара, в случая на Тейлър нещата стоят по различен начин: тя е страстна на скара, смята този навик за „голямо кулинарно разкритие“. В същото интервю, дадено за Bon Appetit, звездата призна:
„Когато разбрах как да използвам скарата, имах момент на откровение. Открих, че лятото е съвсем ново преживяване, когато знаете как да готвите на скара “. Тейлър обича да готви мариновано пиле, зелен фасул с чесън и други зеленчуци на скара. Разбира се, в „репертоара“ не липсват класическите бургери.
Що се отнася до сладките, тази неустоима част от здравословното хранене, Тейлър Суифт прави и обича да яде торти.
В допълнение към обичайните бисквитки, Тейлър обича да прави тарта с ябълки и кифли. За рождения ден на приятелката си Селена Гомес Суифт направи розова торта, на която със захарна глазура написа „Гомес или се прибирай“.
Въпреки че двамата приятели не можаха да отпразнуват щастливото събитие, Тейлър не позволи на разстоянието да ги раздели и приготви тази торта и вероятно я изяде.