Как изглежда диетата на Жизел Бундхен? Какво прави тя, за да има перфектна фигура на 38 години
Бившата "Angel" Victoria`s Secret изглежда перфектно на 38 години, а доказателството е скорошна снимка от почивката й в Коста Рика.
На това изображение Жизел Бундхен се появява в уникален бански, състоящ се от чифт високи бикини и бял, прозрачен връх. Излишно е да казвам, че бившият модел изглежда безупречно, с плоска мерзост, тонизирано дъно и прилепнали ръце.
14-годишният младеж беше изчезнал от дома. Шест месеца по-късно майка ми влезе в своя Facebook и замръзна, когато видя какво намери. Какво правеше дъщеря й:
Официално е! Алекс Боди бе хвърлен в DIICOT от бившата си съпруга! Тя го обвини, че и нея я е принудил да се занимава с проституция
И така, как изглежда Жизел толкова добре? Е, първо, Жизел призна, че на 38-годишна възраст „метаболизмът се е забавил“ и че е била „много внимателна“ за това, което яде: „Не определям диетата си като диета, а по-скоро някои хранителни навици. здравословна, което ми позволява да поддържам високо ниво на жизненост и психично здраве, за да мога да бъда продуктивна и да имам приятен живот ”.
Жизел разказва в книгата си „Уроци: Моят път към смислен живот“, че е заменила цигарите и кафетата със зелен сок, съдържащ целина, краставица, половин ябълка, куркума, джинджифил и лимонов сок. И в дните, когато е наистина заета или има интензивна тренировка, тя я заменя с по-силна, състояща се от боровинки, какао на прах, семена от чиа, кокосово мляко, елда и ленени семена.
Що се отнася до обяда, Gisele предпочита зелени салати със семена и авокадо, или крем от грах или зеленчукова супа. Понякога разчита на няколко „пролетни рулца“, приготвени от зеленчуци като авокадо, зеле, моркови, краставици и ябълка, а като сос предпочита тахан. Бившият модел признава, че избягва напитки и храни, които я правят сънлива.
Жизел казва още, че диетата й се основава до голяма степен на зеленчуци, плодове и семена. Рядко предпочитате морски дарове или месо. Избягвайте обаче големите риби, които съдържат висока концентрация на живак. Що се отнася до сладкото, Жизел не яде храни, които съдържат захар. Любимият й десерт съдържа смес от авокадо и кокос. Но не казвайте „не“ на домашен сладолед или мус с авокадо, банани и какао на прах.