Как и колко спят новородените бебета
Няма еднозначен отговор на въпроса колко часа обикновено спи детето. Всичко зависи от ...
Колкото по-голямо става детето, толкова повече време прекарва будно. Това е много забележимо следобед. Постепенно детето отказва да спи дълго през деня, то развива собствения си ритъм на съня. След шест месеца детето вече има режим, според който заспива и се събужда. Когато едно дете навърши една година, то има само две дневни дрямки и на възраст от година и половина може напълно да спре да спи през деня. Това е нормално състояние за растящото бебе.
Когато детето ви е на по-малко от година, няма да го карате да спи, когато не иска. Но след две години той вече напълно разбира вашите изисквания. Трябва да се приспи през деня, тъй като самият той може да откаже да спи, но има нужда от сън. В противен случай той ще бъде твърде уморен, започнете да се тревожите. На тази възраст можете да го тренирате да спи през деня.
Най-добре е да научите бебето си да спи след хранене. Ако го легнете, той ще свикне да заспи и няма да изисква комуникация с вас. За предпочитане е да го поставите в детско креватче, поне на възраст над три месеца. По това време коликите вече не са толкова болезнени и детето може да заспи само. По този начин ще го научите да спи сам в леглото си.
Вие сами обучавате детето си да спи в тишина, въпреки че това не е необходимо за заспиване. Малко дете може да спи с тихи звуци. Ако той е легнал постоянно в абсолютна тишина, впоследствие той няма да може да заспи, когато говори или чужд шум. И ако спи по време на тихи разговори или телевизорът е включен, тогава той няма да бъде събуден от чужд шум, ако някой реши да отиде при него.
Можете да приспите бебето си както по корем, така и по гръб. Много бебета обичат да лежат по корем. Това е разбираемо, тъй като в това положение е по-лесно да издържат на колики. Налягането се прилага естествено върху корема, газовете преминават по-лесно и болките от колики се облекчават.
Някои деца нямат специални предпочитания, а някои от тях все още предпочитат да спят по гръб. Това не е много добре за дете, тъй като то може да се повръща и да се задуши по време на сън. За да не се случи това, главата му трябва да е обърната настрани. Тъй като бебето избира за себе си по какъв начин да завърти главата си, то може да развие тортиколис, или главата му ще придобие неправилна форма. Формата на главата не засяга функционирането на мозъка, но ще отнеме няколко години, за да стане главата отново кръгла. За да се избегне това, детето всеки път трябва да бъде поставено с глава в различна посока. Тогава той ще погледне там, където му харесва най-много, докато променя посоката. Постоянно премествайки детето си, ще избегнете проблеми с тортиколис или деформация на черепа. Ако веднага сте започнали да излагате бебето само в една посока, то то може да свикне с него и да изисква само тази позиция. Ще бъде много трудно да се преквалифицира или да го накара да спи по различен начин.
Докато детето не се научи да се преобръща, по-добре го приспивайте по корем. Когато се преобърне над себе си, вече няма да можете да повлияете на избора на позиция за спане, детето самостоятелно ще се побере по начина, по който иска.
Можете да научите детето си да спи по-дълго сутрин или поне да лежи спокойно, ако се събуди твърде рано. Някои деца под една година лесно свикват да спят повече сутрин. Първо, те искат да се събудят в пет или шест сутринта. Ако станете веднага след като детето се събуди, то ще се събуди много рано. Ако не станете веднага, той ще заспи и ще заспи още, или ще свикне да лежи неподвижно. До две-тригодишна възраст детето не трябва да става преди седем сутринта. Ако не го научите да спи сутрин, ще трябва да се събудите в пет сутринта и да забавлявате бебето няколко години. Ако детето види, че не ставате веднага, то ще лежи в леглото и ще чака, докато се събудите.
За да го обучите да спи по-дълго, използвайте будилник. Поставете го няколко минути по-късно, отколкото бебето ви обикновено се събужда. Увеличавайте това време с още няколко минути всеки ден. Ако детето плаче, не го приближавайте веднага. Понякога просто заспива и спи сам, а понякога се успокоява и ляга в леглото. Само ако той започна да плаче силно, трябва да се приближите до него и да го успокоите. Но след няколко седмици трябва да започнете да го учите отново да спи.
Ако е възможно, детето трябва да бъде преселено в отделна стая, когато е на шест месеца. Основното е, че тази стая е близо до стаята на майката, в противен случай тя няма да чуе плача на детето. през първите шест месеца е допустимо да спи в една стая с майка си, а след това той трябва да бъде преместен в друга стая. Той вече е достатъчно голям, за да бъде сам и да се забавлява. Ако това не бъде направено на тази възраст, тогава по-късно той няма да може да се отучи от присъствието на майка си. Той може да развие страх да спи сам. И колкото по-голямо е детето, толкова по-трудно е да го накарате да спи в друга стая.
Голям стрес за детето да се събуди по време на полов акт на родителите. Ако той е в друга стая, това няма да се случи. А в спалнята на родителите той може да стане свидетел на полов акт и това може да го изплаши или да му причини психологическа травма. Случва се вредата да е толкова силна, че да се налага да прибягвате до услугите на детски психиатри. Родителите често не знаят, че детето ги вижда по време на секс. Ако в къщата няма място, където можете да преместите детето, тогава трябва да оградите леглото на възрастния от креватчето с екран.
Можете да поставите бебето в стаята с по-голямото дете. Разбира се, най-добрият вариант е да дадете на всеки собствена спалня, но това не винаги е възможно. Съвместният престой на две или три деца в една стая трябва да бъде организиран така, че всеки да има собствено пространство и място за лични вещи. Недостатъкът на общата стая е, че понякога децата се събуждат по различно време и могат да се събудят взаимно.
Не е необходимо да привиквате детето към родителското легло. Често бебето спи по-добре и е по-малко тревожно до майката и майката го оставя за дълго при себе си. Тогава е много трудно да го отучите да спи отделно. Дори в началото да ви е удобно да спите с детето си, тогава ще трябва да се борите с този навик, а това не е лесно. Дори ако бащата на детето е принуден да напусне за няколко дни, не вземайте детето със себе си.