Как и кога получих най-добрия житейски урок - Всичко за отслабването
Е, намерих ви в нова седмица, в която ви пожелавам да сте пълни с положителна енергия! Радвам се, че сте тук, защото днес искам да ви разкажа за личен опит, житейски урок, който ме изпълни като човек.
Защо искам да го споделя с вас? Защото може би вие също търсите някои отговори, може би сте и в процес на самопознание, на самооткриване и моят опит може да ви помогне.
Да не говорим, това, което искам да ви кажа днес, е това, което преживях като човек, като треньор, като лекар, в продължение на 7 дни и 7 нощи в KiloStop Total Transformation Retreat. Отне ми време да анализирам и да разбера по-добре какво се е случило в този лагер, но ето ме със студени впечатления. Признавам, че беше уморително, никак не лесно, но ... необикновено.
Беше седмица, в която се смених от ролята на лекар, на тази на терапевта и след това на тази на приятел, на човек. Давах и получавах на свой ред. Предадох медицинските си познания. Влязох в ролята на терапевт, когато имаше нужда. Но се научих и с другите обучители и участници. Много трудно е да се опише с думи. Такъв, който напълно разбирате едва след като го изпитате.
Но нека първо ви кажа какво е KiloStop Total Transformation Retreat.
KiloStop Total Transformation Retreat е душевен проект, в който инвестирах заедно с колегите си много време и енергия. Това е проект, за който прекарахме часове, опитвайки се да намерим идеалната формула. Формулата, която може да предложи трансформационно изживяване само за 7 дни. Това е проект, чрез който искахме да се притечем на помощ на тези хора, които търсят себе си, търсят отговори, търсят магическата формула на балансиран и изпълнен живот от всички гледни точки. На онези хора, които смятат, че имат нужда от промяна в живота си и че е дошъл моментът да направят нещо наистина по въпроса.
Къде оставих?
„Много е трудно да ви кажа точната дата, когато стартирах този проект, защото това беше непрекъснато нововъведение. Но това, което мога да ви кажа, е, че искахме нещо повече, отколкото можем да направим в офиса. Тъй като често мъжът идва на консултация, говори с него, помага му да коригира диетата си, прави малки промени в живота си, но се прибира вкъщи, където сметката вече не отговаря на панаира.
Затова си казахме: нека направим нещо, така че сметката от дома дори да съвпада с тази от панаира. И така се роди KiloStop Total Transformation Retreat. 7-дневен лагер, който през февруари организирахме в Forest Retreat & Spa в окръг Вълча, където ще се проведе следващото издание, през май.
Това е основно цялостна програма, която поставя основите за радикална промяна в четирите основни плана на здравословния живот: хранене, упражнения, вътрешен баланс и устойчивост на промяната. KiloStop Total Transformation Retreat всъщност е пътешествие на себепознание, самоизследване и откриване.
Накратко, в този лагер се опитахме да интегрираме 4-те интелекта, присъщи на здравословния начин на живот: психически, емоционален, физически и духовен. Бяхме четирима обучители и всеки от нас се грижеше за една от 4-те интелигентности. Погрижих се за психическата страна. От емоционалния Кристиян Олтеану. Александру Марку се погрижи за физическата интелигентност, а Кристиан Панайте - за духовната.
Къде попаднах
Сега, след като изживях това преживяване, за което мечтаех от известно време, мога да ви кажа, че това беше интензивна хранителна програма, в която хранихме не само тялото си, но и душата си, емоциите и духа си. Това е така, защото според мен храненето е повече от диета, повече от препоръката да се пие вода, да се яде три пъти на ден, да се ядат повече плодове и зеленчуци. Това е, което почти всеки знае.
Това, което той не знае обаче, е, че храната е тясно свързана с много от нашите емоции и чувства. И ако можем да се откажем от пороците, не можем да ядем. Ето защо си струва да се научите да се сприятелявате с нея и всичко свързано с нея.
Казвам ви от сърце, че беше седмица, в която имах само качествено време, което не можете да намерите под друга форма. И когато казвам, че мисля не само за участниците, но и за нас, обучителите, които се хранихме с тях с качествена храна и ние се разбрахме по-добре.
Пристигнах в лагера в неделя. Бързо се опознахме и обядвахме. Вечерта се събрахме в организирана обстановка, за да се посрещнем и да се опознаем по-добре. Кристиян Панайте ни разказа как създаде клиниката за хранене KiloStop и ни представи програмата на лагера.
На следващия ден започнах силно и имах честта да открия тренировките.
Всеки ден имахме интензивни тренировки, но също така имахме време да се отпуснем край басейна, да масажираме, СПА, да медитираме и да се опознаем отблизо. В сряда дори имахме вечер за споделяне, в която споделяхме опит, чувства или опит. Това беше нашата вечер на принос, в която всеки измисли история, за да помогне на другите.
Започнахме програмата си в 7.30 с освежаването с Александру Марку и едва си легнахме около 23.00, имахме толкова много интересни неща, които да споделим помежду си.
Кристиан Панайте разкри много трикове за приготвяне на нашите най-хранителни смутита. Той ни разказа за плана си да живее здравословно 105 години и какво прави конкретно, за да постигне целта си.
Кристиан Олтеану ни научи как да се сприятеляваме с емоции. Той беше този, който ни придружаваше стъпка по стъпка в нашето пътуване на себепознание и трансформация с много нежност, деликатност и съпричастност.
В деня, посветен на движението, Александру Марку ни изведе на разходка. Въпреки че беше студено и валеше сняг, това беше много приятно изживяване за всички. И както ви казах по друг повод, бях много изненадан да видя, че почти всички реагираха на предизвикателството своевременно. Мога да кажа, че Алекс е магьосникът, който ни научи да се сприятеляваме за цял живот с движението.
Нещо повече, това беше прекрасно изживяване, което ми е трудно да изчисля количествено. За да обясня наистина какво се е случило през 7-те дни на пенсиониране, ще ми трябват поне 6 месеца в офиса. Защото не става въпрос само за това какво се случва с вас, но и за това, което се случва с околните. Може да има въпроси, за които може би дори не сте мислили, но които са повдигнати от хората около вас.
Става въпрос за енергия, която не ви подвежда. Това е присъствието при вас на хора със същите страхове, същите предизвикателства, въпроси и тревоги. Научавате, че не сте сами и виждате как нещата изведнъж придобиват различна форма.
Това е опит, който си заслужава да живеете поне веднъж в живота си. Ето защо решихме да организираме второ издание, през май.
Щракнете тук и вижте с очите си какво се е случило при отстъплението:
Затова ви каня на майското издание на това отстъпление. Казвам ви с ръка на душата, че няма да съжалявате!
Ако това преживяване не е най-доброто за вас, но искате да отслабнете и да се научите да се храните здравословно, очаквам ви с моите колеги в клиниките на KiloStop. Тук не само ще получите диета. Тук лекарят ще ви бъде приятел и ще ви придружава, докато успеете. ”*
* Резултатите варират от човек на човек. Всеки пациент може да загуби повече или по-малко тегло в зависимост от възрастта, пола, здравето и решимостта. Обещаваме да направим всичко възможно, за да ви помогнем да отслабнете здравословно и с удоволствие.!