Как и какво да ядем, за да забавим стареенето

Мисля, че няма съмнение за никого, че храненето играе ключова роля в процеса на стареене. И най-честият пример е затлъстяването, от най-леките форми до случаите на заболеваемост. Но няма да се позовавам на външния вид този път (разбира се, има значение и как изглеждаме и все още много), а на това, което се случва в тялото на човек, който носи десетки излишни килограми (ускорен сърдечен ритъм, тежко дишане, уморен черен дроб и др.).

Всички тези натрупани проблеми ни карат да остаряваме по-бързо. Помислете само колко усилия полага сърцето за изпомпване на кръвта през тялото, когато кръвоносните съдове са пълни с така наречените атерома плаки (мазнини), които ги удебеляват.

Баланс във всички

Преди каквато и да е промяна в стила на хранене, трябва да знаете, че ще успеете само ако се научите да бъдете умерени. Ясно е, че няма да можете да промените начина си на хранене от днес за утре, но всичко започва с първата стъпка, а целта, която си поставяме, е балансът.
От гуруто на храната, д-р Пол Браг, ни остава известна фраза, която трябва да бъде на почетно място във всяко пространство, където се сервират ястия. И не се шегувам!

„Дъвчете течности като твърди вещества и дъвчете твърди вещества, докато станат течности“.

Какво означава това нещо? Е, има значение не само това, което слагаме в устата си, но и състоянието, при което храната достига стомаха. Следователно храносмилането трябва да започне в устата и внимателното дъвчене на храната е първата стъпка към храносмилането от 10-ти клас.
Джон Томас в книгата си „Как да възстановим младостта си“ твърди, че НЕ всички храни са еднакви. Докато някои храни са живи и поддържат здравето, други нямат жизненост и водят до болести.
Това, което ни тревожи особено, са разликите между храните и влиянието, което те оказват върху процеса на стареене, но преди всичко енергийните отпечатъци на храната. Но първата храна, която ще обсъдим, е водата, която според Джон Томас трябва да се счита за основна храна.

Водата, основно условие за живота и здравето

Според Томас енергийният отпечатък на водата решаващо влияе върху живота или смъртта на живите организми. Водата се счита за необходимост от живота, защото никой жив организъм не може да живее без нея.

„Парадоксално е, че експертите казват, че трябва да намалим храната, която ядем, но да пием колкото се може повече вода, но да бъдем загрижени за типа вода, нейната вибрационна ПАМЕТ или потенциала за окисляване/редукция (ROP). Водата е храна, точно както всеки друг вид храна. Затова трябва да направим това твърдение от самото начало: не всички видове вода са еднакви! “, Обяснява д-р Томас в книгата си.

За съжаление много малко хора са загрижени за водата, която пият, защото не я смятат за храна. Но водата Е ХРАНА. Нещо повече, това е НАЙ-ВАЖНАТА храна, която ядем.

Специалното му значение, казва Томас, не произтича от хранителните му вещества, като храната, тъй като тя не съдържа такива, а от ЕНЕРГИЯТА, която съдържа.

Когато месото не е токсично?

Дискусиите за месото са по-обезпокоени от всякога. Всеки диетолог подкрепя своята гледна точка с добре изградени аргументи. И така, как да разберем дали е добре да се яде месо? Бих казал преди всичко, че този аспект все още е субективен. Всеки от нас трябва да внимава как се чувства, когато яде месо и как се чувства, когато не яде.

Проблемът като цяло е, че човек яде повече от необходимото и по-специално яде твърде много животински протеини и твърде малко зеленчуци и плодове.

Според Джон Томас, ако закланите животни са здрави, техните протеини имат десен енергиен отпечатък, поддържащ живота. Ако обаче животните не са били здрави, техните протеини ще имат енергиен отпечатък с лява ръка и ще причинят заболявания и преждевременно стареене.

„Повечето животински протеини от нашето време имат лява енергия, поради многото токсични отпадъци в околната среда и метаболитните концентрати, с които се хранят животните. Те страдат от преяждане и токсична среда (замърсяване на въздуха, вода, храна и излишни метаболити), ставайки толкова болни, колкото хората. Енергията на храната, получена от болни животни, причинява болести у хората хиляди пъти по-бързо от енергията на храната, получена от болни растения ", обяснява Томас в книгата Как да си върнем младостта.

Животинските протеини могат да бъдат отличен източник на енергия и хранителни вещества, но те са нож с две остриета и трябва да се използват разумно. Основните проблеми, свързани с животинските протеини, са: сумата които поглъщаме, начина, по който го метаболизираме, нивото на естроген-подобни вещества те съдържат (например хормони), начина, по който се обработват от черния ни дроб и бъбреците, включително елиминирането на отпадъците от тях и транзитен период между поглъщането и изхвърлянето.

Храните, които съдържат отрицателна енергия, независимо от източника, от който идват - независимо дали са животни или растения, са токсични храни. Когато ядем болна храна, количеството загубена енергия е по-голямо от полученото.

Протеините от животински произход трябва да се елиминират от червата в рамките на максимум 18 часа. Ако останат по-дълго, те изгниват и елиминират редица отрови.

Зеленчуците също могат да съдържат токсини

Но тялото може да бъде отровено и с плодове или зеленчуци. Например картофите абсорбират токсични вещества от естествени торове. Тези токсични молекули преминават директно в картофените тъкани - непокътнати и цели (неразделени). Когато картофите се готвят, финият нос може да открие вида на естествените торове, които са били използвани за отглеждането им - независимо дали са от прасета, крави или пилета.

„Токсичните молекули, абсорбирани по този начин, преминават през защитните механизми на организма и застрашават нашето здраве. Несвоената храна гние в червата, превръща се в плодородна среда за паразити, генерира затлъстяване, произвежда миризливи газове и причинява проблеми с дебелото черво като колит, дивертикулит, синдром на раздразнените черва, апендицит и дори рак, артрит, диабет или сърдечно-съдови проблеми. твърди Джон Томас.

В заключение, сценарият за стареене не се състои от нищо друго освен комбинация от натрупване на отпадъци, неадекватна хидратация, намалена хормонална активност и смутен черен дроб. Излишните отпадъци забавят правилното функциониране на жизненоважни органи и ускоряват пътя до гроба. ЗНАЦИТЕ на стареенето, наблюдавани извън тялото, отразяват само вътрешната реалност.

Източник: Как да си върнем младостта, Джон Томас

Как и какво да ядем, за да забавим стареенето от AimGroup е лицензиран под Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.

Хареса ли ви тази статия? Въведете вашия имейл адрес по-долу, за да можете да получавате седмични материали за вашето благосъстояние.

* След попълване на формуляра, проверете и папката „Спам“ на вашия имейл адрес.

Вашите лични данни са в безопасност при нас! Ние няма да отчуждаваме, продаваме или наемаме вашия имейл адрес или други лични данни. Нашата политика е НУЛЕН толеранс към непоискани имейли!