Как и какво да използваме Манука мед - предимства и рецепти (инфографика); Изберете да бъдете здрави!
Въпроси относно манука мед? Отговаряме им в статия, в която се събрахме всичко, което трябва да знаете за манука мед !
Какви са ползите от меда Manuka?
Научно доказаните ползи от меда Manuka са изследвани in vitro, лабораторно, много от тях върху животни, като използваният мед е с медицинско качество, специално стерилизиран. Специалистите препоръчват лечение на рани и инфекции от лекар, медът от Манука може да се използва като допълнение в лечебния процес (от всички хора, които не са алергични към пчелите), заедно с конвенционалните терапии.
Медът от манука помага за зарастване на рани и задържане на инфекциите
Нанесен върху рана/изгаряне/язва, той абсорбира влагата и примесите от засегнатата област, възстановява естественото pH на кожата, отървава се от мъртвите тъкани, намалява болката и ускорява заздравяването. С течение на времето е установено, че бактериите, устойчиви на съвременни антибиотици, не получават резистентност към меда от Manuka: Медът от Manuka намалява риска от развитие на MRSA (опасна инфекция със Staphylococcus aureus, разнообразие от устойчиви на антибиотици бактерии) или го лекува. ефективни, а клиничните изпитвания показват, че медът от манука може да убие над 250 вида бактерии.
Медът от манука насърчава здравето на устната кухина
Проучванията показват, че - за разлика от захарта - медът от манука има антибактериални ефекти и може да помогне за предотвратяване на кариес, гингивит и други пародонтални заболявания (тъй като намалява натрупването на зъбен камък и бактерии в устата).
Манука мед се бори с болки в гърлото
Медът от манука атакува бактериите, които причиняват възпалено гърло, намалява възпалението и покрива областта със защитен и успокояващ слой, така че може да бъде полезен при настинки (в комбинация с канела), както и при пациенти, подложени на химиотерапия или лъчетерапия и в крайна сметка страда от мукозит (язвени възпалителни лезии на мембраните на устата, хранопровода и храносмилателния тракт), в резултат.
Медът от манука може да лекува стомашна язва
Антибактериалният ефект на меда Manuka може да бъде полезен при лечение на стомашна язва (която причинява болка, гадене и подуване на корема), независимо дали е причинена от бактерията H. pylori, или предизвикана от прекомерна консумация на алкохол: проучвания при мишки с домашни язви Алкохолът е дал положителни резултати, тези при хора с язви, причинени от H. pylori, не показват намаляване на вредните бактерии при ежедневната перорална консумация. Проучванията продължават.
Медът от манука се бори с храносмилателните проблеми
Медът от манука може да намали възпалението при пациенти със синдром на раздразнените черва (борба с досадни симптоми), атакува щамовете на бактерията Clostridium difficile (което причинява тежка диария и чревно възпаление) и се бори с киселинен рефлукс. Проведени са проучвания върху животни.
Медът от манука може да лекува симптомите на муковисцидоза
Ако страдате от муковисцидоза (заболяване, което засяга белите дробове, храносмилателната система и други органи, затрудняващо дишането), медът Manuka може да ви помогне в борбата с респираторни инфекции, които могат да ви измъчват и са причинени от бактериите Pseudomonas aeruginosa и Burkholderia spp.
Медът от манука може да лекува акне и екзема
Антибактериалните и противовъзпалителни свойства на меда Manuka могат да помогнат на хората с акне и екзема по кожата, насърчавайки по-бързото зарастване на рани и намаленото възпаление в областта, когато се прилага локално. Ежедневната консумация насърчава здрава текстура на кожата, а включването в домашни маски за лице помага за ексфолирането и борбата със свободните радикали в кожата.
Медът от манука може да се бори с алергиите
Проучванията показват, че медът Manuka има забележителен ефект върху хората, страдащи от сезонни алергии, така че редовната консумация може да намали необходимостта от толкова често използване на лекарства.
Медът от манука може да ви помогне да спите по-добре
Медът от манука насърчава спокоен, дълбок и спокоен сън, като постепенно освобождава гликогена, необходим за основните функции на тялото. Качественият сън означава и намаляване на риска от сериозни здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, диабет тип 2, инсулт и артрит.
Как и за какво можете да използвате мед Манука?
За да се насладите на всички природни ползи от меда Manuka, включете го в диетата си, използвайте го за различни домашни средства (винаги потърсете медицинска помощ в случай на сериозни здравословни проблеми, преди да го използвате!) И направете маски ексфолианти, за кадифена и здрава кожа.
Изберете мед Манука с KFactor ™ 14-22, за най-добър антибактериален продукт!
Как да ядем мед от манука - идеи и рецепти
Яжте супена лъжица мед от Manuka/на ден, като такъв, да има енергия по естествен път (например сутрин или преди и след тренировъчна сесия) или го използвайте в кухнята, в различни рецепти:
подсладете горещ (не горещ!) чай с мед Манука
започнете сутринта си с филийка препечен хляб с мед Манука
добавете супена лъжица мед от манука в купата с зърнени храни пълен, семена и Сушени плодове Любими
добавете мед от манука към превръзките за салати, като този по-долу
използвайте мед Манука като подсладител в десертите
допълнително подсладете плодова салата (ягоди, киви, банани) с малко мед Манука и добавете отгоре годжи
влейте всяко смути (опитайте това по-долу!) с допълнителна доза здраве, добавяйки мед Манука
Използвайте мед Манука за домашни средства:
лекува ранните болки в гърлото със супена лъжица обикновен мед от Manuka или смесен с топла вода и лимонов сок
използвайте мед от Manuka като първа помощ при изгаряния и леки порязвания, претърпени по време на готвене, в кухнята - нанесете го веднага след като сте изрязали/изгорили на въпросното място, покрийте го с лепенка или превръзка лепило; повторете процедурата 2 пъти на ден, докато кожата не заздравее
успокоява леко слънчево изгаряне с мед от Manuka - направете свой собствен летен успокояващ крем, като смесите 3 части лосион за тяло без аромат с 1 част мед от Manuka; нанесено върху зони, засегнати от слънчево изгаряне, ще успокои червената област, ще поправи изгарянето и ще я овлажни, без да я оставя лепкава
