Как храните могат да ви помогнат да предотвратите херпес зостер
Херпес зостер, или херпес зостер, е вирусно заболяване, което е заразно чрез реактивиране на вируса, който причинява варицела, която остава заспала в тялото за дълго време. Херпес зостер е инфекция, която се проявява като особено болезнени червеникави обриви. Също така може да причини трайно увреждане на нервите.
Реактивирането на вируса често се случва, когато имунната система отслабне, състояние, придружаващо старостта, умората и стреса. Медицинското лечение трябва да се комбинира с грижа за кожата и подходящо управление на нервното състояние на пациента. Защото стресът или емоционалното напрежение са спусък за херпес зостер. Препоръчва се да запазите спокойствие и да избягвате всякакви физически натоварвания.
Въпреки че ваксинацията е най-добрият начин да се предпазите от херпес зостер, има някои храни, които могат да помогнат за предотвратяването му.
Какво да ядем, за да предотвратим появата на херпес зостер
Херпес зостер се насърчава от лоша диета. Ето защо е особено важно да се избягват диети с ниско съдържание на витамини, минерали и антиоксиданти. Защото те могат да отслабят имунната ви система и да ви направят по-уязвими към инфекция. Вместо това яжте диета с ниско съдържание на мазнини, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.